外国人基本不吃盐（外国人基本不吃盐了吗）

wangsihai 2025-06-30 10:30:25

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1、碘跟盐是两回事，是中国特色的，认为的把碘加到盐里面的。海产品里面含有大量的碘，像海南等沿海城市，就可以不吃加点盐。中医千年前就知道这个了，“海带治疗瘿病”就是用海带里面的碘治疗缺碘引起的单纯性甲状腺肿。

2、西方人吃盐，西餐，汉堡，意大利面里都含有盐分，而且食盐是人们生活中所不可缺少的。成人体内所含钠离子的总量约为60g，其中 80%存在于细胞外液，即在血浆和细胞间液中。氯离子也主要存在于细胞外液。

3、不吃盐当然不行现在的盐里面大多加碘不吃盐会缺碘得大粗脖少吃盐对人得身体健康有好处得问题二：人不吃盐会造成什么后果食盐中的钠离子是神经系统中传递信息的必备物质，肌肉收缩和心脏跳动都与钠离子有关。

4、不是在缺碘地区，如果天天吃海鲜的话应该补充的碘足够身体的需要量。因此不吃碘盐也不会缺碘。

5、食盐包括40%的钠和60%的氯，摄入钠盐过多，血液中的钠含量增多，肾小管对钠的吸收增加，钠离子潴留细胞外引起水肿，血管内的血液容量明显增加，长期如此就会导致血压升高。而利尿剂也正是根据这一原理进行降压作用的。

6、不吃盐会缺碘得大粗脖少吃盐对人得身体健康有好处得问题三：人不吃盐会怎么样？从重量上来说，人体三分之二是水分。体重70公斤的人，约有46公斤的水，含有375克的盐分。

外国人吃盐。食盐是人们生活中所不可缺少的，成人体内所含钠离子的总量约为60 g，其中 80%存在于细胞外液，即在血浆和细胞间液中。氯离子也主要存在于细胞外液。

不仅仅是熊猫，很多动物都喜欢吃盐，而且只要有机会吃盐，保准上瘾。家里养狗的都知道，只要吃过加入剩菜汤的剩饭，就吃不惯没有盐味的剩饭了。而且那些吃过量盐的动物，很容易患上骨质疏松，甚至会引发猝死。

西方国家并不禁止食用精盐，事实上，西方国家的食盐大部分都是精盐，也被称为加工盐或洗涤盐。这种盐是一种高度纯净的盐，经过一系列的加工和提纯，去除了大部分的杂质和水分，是一种非常纯净的盐。

早上醒来的时候，肠胃的消化系统还不是那么的完善，就吃这些油腻的食物，不想变胖，说真的是小爱还是不相信，简直太可怕了。

碘跟盐是两回事，是中国特色的，认为的把碘加到盐里面的。海产品里面含有大量的碘，像海南等沿海城市，就可以不吃加点盐。中医千年前就知道这个了，“海带治疗瘿病”就是用海带里面的碘治疗缺碘引起的单纯性甲状腺肿。

因为他们吃的东西热量大，不仅高而且胖，身体有一定负担，肯定没有我们中国人灵活。

西方人吃盐，西餐，汉堡，意大利面里都含有盐分，而且食盐是人们生活中所不可缺少的。成人体内所含钠离子的总量约为60g，其中 80%存在于细胞外液，即在血浆和细胞间液中。氯离子也主要存在于细胞外液。

盐是我们日常生活离不开的一种调味品，盐文化起源于中国，古时候人们就以咸为五味之首，几千年来，盐在中国饮食文化中有着不可忽视的地位。

春秋时期，秦国，晋国，楚国境内都有相当数量的盐井可供采盐煮盐，而齐国，燕国，吴国，越国靠海，可以直接晒盐，其他中原中小国家也有少量的盐井，没有的靠贸易或依附一些有盐井的大国来维持。

原始人不是不吃盐，他们是通过捕食食物来补充身体所需要的盐分。这其实就跟野生动物一样，因为一开始就没有接触过食盐，所以对盐分的需求并没有这么高，平时吃的肉类中就含有一定盐分，能够确保正常的生存。

1、其次，虽然欧美的饮食做法不用油来炒菜，但是也并没有非常健康。因为欧美国家的人吃的食物因为做法简单所以都保留了食物最原味的口感，食物中一些油脂的含量非常高。

2、另外他们要是时常吃垃圾食品，这会成为一种习惯，身体不会排斥这些东西，他们身体会很好的接受，他们喝的水也很多，可以帮助身体排解毒素。

3、也不能一定说外国人的体质比我们健康，他们三高患者大有人在，只是随着生活条件的改善，中国的饮食习惯也在发生着改变，很多人舍弃蒸煮食品，而是经常吃一些垃圾食品、高脂肪、高热量或煎炸食品。

4、西方人吃的垃圾食品并不比我们多，虽然肉吃得多，但是蛋白质含量也多，所以很多人都健康长寿。人口预期寿命不仅是国民整体健康的标志，也是衡量国民生活质量的重要指标之一。

5、喝粥对一个人来说是有很大的好处的，特别是在早上，如果喝一碗粥的话，不仅能够养胃，还能够有效促进营养的吸收，能够保证一个人一天充足的精力。但是，西方人通常不喝粥。

而野生动物不吃盐，是因为他们没有条件吃盐，只要有机会，他们也非常喜欢吃这种鲜味。过去四川地区，常常出现熊猫吃锅的现象，一度当地百姓认为熊猫喜欢吃铁，随之科学家们发现，这些野生的熊猫只是舔舐锅上的食盐。

因为如果在盐里面加入添加剂的话，可能会让盐的价格变得特别高，会增加很多的成本。