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北极贝怎么做好吃
芹菜切段，北极贝切丝，飞水备用。2 加盐，味精，香油，葱椒油，拌匀装盘即可。能吃辣的可以加辣椒油更好吃。蒜蓉北极贝 用料 北极贝4只、蒜蓉几粒 步骤 1 北极贝洗净切丝，蒜蓉拍好待用。
将新鲜北极贝用清水洗净，从中间切开，片成相连的两瓣。洗净双手，蘸凉开水，取适量寿司饭捏成椭圆形饭团。将北极贝两两相叠，在相叠处抹上芥末酱，内面朝上置于手掌上，然后放上饭团轻压即可。
第一步把冷冻的北极贝取出解冻。准备其他材料。少量油，爆香蒜及辣椒仔。下北极贝炒一下。接下来马上下烧酒2两，醪糟2两，水适量，以淹住北极贝为准。三分钟后放准备好的黄油。
木耳拌北极贝，艳丽好吃的凉拌好吃 原料：北极贝、干木耳、胡萝卜、葱、蒜、玉米油、陈醋、酱油膏、生抽、糖、芝麻油。做法步骤：第1步、木耳泡发，洗净 第2步、北极贝在中间切开，不切断，把里面清洗干净。
步骤1将花生芽冲洗干净，除去头顶部的外皮，摘除掉尾端。，放入食用盐、植物油，大火烧开后，放入花生芽绰水三分钟，捞起来沥干水分，摆盘摆齐。步骤2将北极贝打花刀一切为二；鸟贝片改刀割成4片尺寸厚薄均匀的片状。
北极贝炒扁豆的做法步骤5葱切花一帮备用。扁豆清洗干净，去掉两头跟两侧的丝。北极贝炒扁豆的做法步骤6油烧热，葱花爆香，倒入扁豆大火快速翻炒，待扁豆变色后，倒入北极贝和适量盐调味，再快速翻炒一会即可。
北极贝吃法
食材 食谱热量：565(大卡)主料 北极贝100g 白萝卜50g 方法/步骤 1 将北极贝一开为二，去掉内脏，用淡盐水洗净，用食用纸巾吸干水分。2 把北极贝改刀并一片压一片摆成扇状，黄瓜制成黄瓜座，柠檬切半圆片。
用料：北极贝340g，日本刺身酱油适量，芥末适量。做法：加拿大北极贝用冰盒携带，足够保持冰冻，新鲜。解冻至有点软。用刀一开二， 挑去肠线，可用餐橱纸吸水。摆碟，配上日本刺身酱油芥末。
三文鱼北极贝刺身拼盘的做法步骤6将步骤1的三文鱼肉块拆封后，在步骤2中的冰水中略清洗，用干净的抹巾吸干水，用切片刀，推拉切法，切成厚为5毫米、宽20毫米、长45毫米的肉片，在盛碟中适当的位置摆放好。
辽参、鲍鱼、北极贝是非常营养丰富的海鲜，它们可以用来煲汤，制作出美味可口的海鲜汤。
在日常生活中，我们适当的吃一些北极贝，可以起到非常好的提高身体抵抗力，强身健体，美容养颜等功效。虽然北极味吃起来比较美味，而且味道可口，但是在吃的时候我们一定要注意适量不可以多吃。
北极贝刺身怎么吃
把北极贝摆在萝卜丝上。5 用柠檬、豆苗装饰，辣根挤到黄瓜座上，放入盘中；食用时配刺身酱油。
凉拌北极贝 材料：北极贝、葱姜、鲜抽、麻油 制作： 北极贝解冻后洗干净，去掉肚子里的垃圾 烧开一锅水，投入北极贝，烫一下。
北极贝刺身怎么吃 做法一 材料：北极贝150克，白萝卜适量，少许苏子叶、绿芥末酱、日本万字酱油（或美极酱油）、红椒丝。将白萝卜切成细丝摆入盘中一侧、红椒丝放一侧，北极贝切成厚片，放入盘中。
吃法如下：解冻：北极贝自然解冻最佳。另外，建议买整盒装的，因为盒装的在清洁卫生上会更有保证。碎冰：将冰块拍碎放入一个大碗中，用来清洗加工好的北极贝。
