来月经可以吃橙子吗（来月经可以吃橙子吗夏天）

wangsihai 2025-05-22 20:43:21

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月经期间是可以吃橙子的，事实上，月经期间多吃各类水果，对女性的身体是非常有好处的。可以帮助女性有效的预防，因为月经来潮造成的身体不适、胃口不好的情况。还可以缓解女性在经期出现的便秘、盆腔充血等一系列表现。

来月经完全可以吃橙子，橙子的营养价值非常高，具有生津止渴、开胃下气的功效。

可以吃的。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。

1、月经期间可以吃些橙子，但需适量。橙子有丰富的维生素，对于经期补充营养有一定的帮助，但是食用的话一定要适量。橙子的营养价值是很高的，除了水分充足以外，还有大量的维生素，对于经期补充营养，增强抵抗力有很大帮助。

2、可以吃的。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。

3、女性月经期间能吃橙子，这并不会给月经造成不良影响。橙子里面的维生素C含量很高，可以提升女性的抵抗力，而且对于生理期免疫力低下，比较容易患病等情况有很好的改善作用。

女性月经期间能吃橙子，这并不会给月经造成不良影响。橙子里面的维生素C含量很高，可以提升女性的抵抗力，而且对于生理期免疫力低下，比较容易患病等情况有很好的改善作用。

来大姨妈时可以吃橙子，橙子含有柠檬酸、大量的维生素以及矿物质，对人体健康有好处。但应该注意吃常温下的橙子，如果环境温度较低或者冰箱放着的，可以使用热水烫温了吃，否则有可能会导致小腹疼痛、月经颜色发黑、月经量减少。

经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。

经期不宜吃橙子。橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

经期可以吃橙子吗可以适量吃橙子的，适量吃不会对月经造成影响。因为女人在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。而橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

1、月经期间是可以吃橙子的，事实上，月经期间多吃各类水果，对女性的身体是非常有好处的。可以帮助女性有效的预防，因为月经来潮造成的身体不适、胃口不好的情况。还可以缓解女性在经期出现的便秘、盆腔充血等一系列表现。

2、来月经完全可以吃橙子，橙子的营养价值非常高，具有生津止渴、开胃下气的功效。

4、来大姨妈时可以吃橙子，橙子含有柠檬酸、大量的维生素以及矿物质，对人体健康有好处。

5、来姨妈是可以吃橙子的，不要吃冰凉的即可。月经期间，要注意保暖，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性、油腻的食物，多吃一些温热的食物，如红枣汤、生姜红糖水，帮助补血暖宫，还能有效缓解痛经。

6、来月经期间可以吃石榴、杨梅、橙子、木瓜、樱桃、苹果、酸梅、无花果、桂圆、红枣哈密瓜等水果的。在生理期间吃水果尽量选择当季节的水果，不要吃反季节的水果。

1、月经期能吃橙子吗可以适量吃橙子的，适量吃不会对月经造成影响。因为女人在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。而橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

2、一般来讲，在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。然而橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。因此，月经期是可以适量吃橙子的，适量吃不会对月经造成影响。

3、经期不宜吃橙子。橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

1、月经期可以吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C，能够促进营养物质吸收，补充月经期间所丢失的营养，提高机体免疫力，有利于女性经期的身体健康。但橙子味酸、性凉，应适量食用，而对于平素体质虚寒或患有痛经的女性不建议食用。

4、来大姨妈时可以吃橙子，橙子含有柠檬酸、大量的维生素以及矿物质，对人体健康有好处。

5、来月经橙子能吃吗月经可以适当吃橙子可以适量吃橙子的，适量吃不会对月经造成影响。因为女人在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。

6、橙子的营养非常丰富，含有丰富的维生素、微量元素、糖分，女性在食用后可以缓解月经期间出现的食欲不振，也可以补充身体的营养元素的需要，起到防止便秘的作用。