本文目录一览：
- 1、儿童贫血吃什么好
- 2、小孩贫血吃什么补血最快
- 3、儿童贫血吃什么补血效果最好
儿童贫血吃什么好
动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
党参红枣汤：党参和红枣都是可以补血补气的，一起煮汤喝对贫血有治疗效果，尤其适合疲劳乏力儿童。用水洗好党参、红枣后煮汤，加入红糖就可以给孩子喝了，每天食用，也可以加鸡肉一起炖汤。
小孩发生的贫血往往是以缺铁性贫血比较多见一些。所以适当的吃一些铁剂，当然补血是最快最好的，可以吃一些硫酸亚铁，富马酸亚铁，或者是乳酸亚铁等。
孩子如果要是得了贫血，补血比较好的食物根据年龄不同可以选择以下食物。奶制品里头有强化铁的配方奶粉，里面的铁比较多，纠正贫血效果不错。添加辅食以后，比如蛋黄里面含有铁，可以进行补充。
猪血、鸡血或鸭血等都含有丰富铁元素，利用率在12%左右。如孩子患有缺铁性贫血，适当吃些动物血液有助改善症状。
瘦肉 瘦肉中含有一定量的铁元素，人体会更好地吸收瘦肉当中的铁元素。如果儿童出现贫血，可以适当的吃一些瘦肉来滋补，家长可以把瘦肉做成美味的菜肴，孩子会更加喜欢吃，同时又具有补血补铁的作用。
小孩贫血吃什么补血最快
1、动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
2、动物肝脏、动物血、瘦肉、猪心、猪肚、鸡蛋黄，这几样食物的铁质易吸收，孩子要多吃；其次是蔬菜，黑木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及豆制品、油菜等，果类有杏、桃、李子、葡萄干、红枣等。
3、小孩发生的贫血往往是以缺铁性贫血比较多见一些。所以适当的吃一些铁剂，当然补血是最快最好的，可以吃一些硫酸亚铁，富马酸亚铁，或者是乳酸亚铁等。
儿童贫血吃什么补血效果最好
孩子如果要是得了贫血，补血比较好的食物根据年龄不同可以选择以下食物。奶制品里头有强化铁的配方奶粉，里面的铁比较多，纠正贫血效果不错。添加辅食以后，比如蛋黄里面含有铁，可以进行补充。
动物肝脏、动物血、瘦肉、猪心、猪肚、鸡蛋黄，这几样食物的铁质易吸收，孩子要多吃；其次是蔬菜，黑木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及豆制品、油菜等，果类有杏、桃、李子、葡萄干、红枣等。
宝宝如果贫血的程度不是很重，处于轻度贫血，可以从平时的饮食中注意进行补铁，吃一些富含铁的食物，像红枣，木耳，猪肝，瘦肉，蛋黄等等。煮粥时可以加红枣，也可以煮瘦肉粥，这些都是比较容易消化吸收的。
补血最快的方式，食补并配合铁剂一起补充，提高血红蛋白水平，可以多吃补铁食物，如猪肝瘦肉，鸡蛋，红枣，木耳等，以及蛋白质食物如鱼类，豆制品等，饭后可吃些水果，促进铁的吸收，另外建议配合补充铁剂服用。
鸡肝芝麻粥当宝宝出现贫血的情况，家长可以煮一些鸡肝芝麻粥给宝宝吃，因为本身动物肝补血的效果就很好，与熟芝麻搭配在一起，会有更好的补血效果，所以家长可以学着做给宝宝吃。
如孩子患有缺铁性贫血，适当吃些动物血液有助改善症状。牛肉牛肉含丰富优质蛋白质及大量铁质，每100克牛肉中铁含量为2毫克，能有效为身体补血，并有强健脾胃之功效。不过牛肉纤维较粗，如给孩子食用，需确保煮透煮烂。
