南瓜馅蒸饺（南瓜馅蒸饺需要多长时间）

wangsihai 2025-06-05 18:31:49

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第一步红薯粉，并不是炒菜用的红薯粉，是全用地瓜碾成的粉，这俩是有区别的哈，超市里面不具备的能去网上购买，这类杂粮小麦面粉平常拿来做各种各样正餐也是非常好的。

步骤：将地瓜粉和面粉混合均匀，倒入加热水中，搅拌成均匀的面糊。待面糊变凉后，用手揉搓成面团，加少量面粉搓匀，让面团柔软一点。面团揉好后盖上湿布醒面 30 分钟，让面团更加柔软有弹性。

食材：南瓜100克、面粉300克、烤麸适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、香菇适量、球生菜适量、葱沫适量、姜沫适量、香油适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、色拉油适量。将南瓜去皮，洗干净。

南瓜馅蒸饺的做法开水和面，揉成团，醒发20分钟（原谅我忘记拍照）南瓜去皮，洗净，切成小颗粒（我用绞肉机绞的）。粉条开水泡软，切成小段，韭菜洗净，控干水，切小粒。

1、需要准备材料：南瓜1个，猪肉1200克，饺子皮1300克，鸡蛋两个，花生油100克，盐10克，生抽4勺，蚝油两勺，料酒两勺。食材准备。把猪肉去皮洗净切小块，放入绞肉机中打成肉末。

2、步骤南瓜去皮，掏瓤，洗净用擦子擦碎，撒盐搅匀，挤出多余水分。

3、南瓜去皮，掏瓤，洗净用擦子擦碎，撒盐搅匀，挤出多余水分。

1、第9步、饺皮准备好。第10步、刚开始做饺子。面糊是基本，好的面糊，绵软、光洁、滋养、不黏手，好面糊包水饺才可以薄皮大馅。水饺面糊的方法是慢慢放水，揉透、揉匀。

2、步骤准备好所有的食材。面粉加入南瓜泥，开水搅拌成为棉絮状。然后揉至光滑静置。南瓜擦成丝加少许盐腌制10分钟。把红椒，蒜瓣，大葱分别切碎。腌制过的南瓜挤干水分再加入大葱，蒜末和红椒末。

3、南瓜素三鲜饺子馅的做法如下：第1步、准备好食材，鸡蛋炒熟、虾皮洗净、炒一下，南瓜擦丝木耳、洗净煮5分钟切好，把所有食材放在一起，加入各种调料，拌匀。第2步、准备好的面团。第3步、饺子皮准备好。

4、烹饪步骤：南瓜洗净，去皮，切块后擦丝把南瓜丝用刀再切几下，更碎些，然后放入棉布上挤压出水分，不然一会调馅子会出很多水，挤出的水分也不要丢掉，等下和面用。

5、南瓜去皮擦丝，用盐撒撒水分，炒一个鸡蛋，晾凉后放入南瓜馅中，香葱五香粉盐虾皮一小把，香油适量调味。南瓜素馅水饺的做法步骤1 和面醒半个小时，这样的面松软好包。今天包的柳叶饺子。

6、南瓜面素饺子的做法步骤南瓜蒸熟，稍凉后，加入面粉，揉成团。胡萝卜擦丝，金针菇切碎，玉米粒焯水。锅里放多一点油，加入胡萝卜丝，金针菇，玉米粒炒熟。放入盐和糖调味。最后拌入虾仁。

1、将西葫芦劈开，加盐挤出水分，切碎几下。虾仁去皮去虾线，切碎，鸡蛋煎熟。在步骤1和2中，加入胡椒粉、姜末、葱花、盐和花生油，搅拌均匀。

2、煮饺子一次要添足水，水开后下入饺子，饺子煮开后加入适量凉水再煮开，反复三次即可。方法材料猪肉馅、小麦面粉、鲜香菇、西葫芦、食盐、葱、姜、生抽、老抽、香油。

3、西葫芦刨丝，加盐1茶匙腌制10几分钟，挤掉杀出的水份，若觉得太咸，可以洗一下再挤干水份。然后与腌制好的肉一起，用筷子按一个方向搅拌上劲，备用，用前可加少许香油。分别和好菠菜面团与南瓜面团。

1、主料绿皮南瓜300克面粉200克红椒1个南瓜泥50克辅料香油适量盐适量胡椒粉2克鸡精适量糖2克蒜瓣6个大葱1根开水90克步骤南瓜素蒸饺的做法步骤1准备好所有的食材。

2、.准备青南瓜一个，洗净切碎在包饺子前开始放食盐，捏一下，会有汁出来，可捏掉一点；调好猪肉馅，放盐葱姜料酒适量。

3、南瓜馅饺子的做法：适量面粉里打入一颗鸡蛋，加水和成软硬适中的面团，盖住醒着。用醒面的时间来调馅。嫩南瓜洗净表面泥土，掏去瓤儿，擦成丝。嫩南瓜皮非常嫩，不用去皮。

4、主料青南瓜500克猪前夹肉500克辅料鸡蛋2个盐、黑胡椒、老抽适量饺子皮五元钱左右（没问多少钱一斤）步骤南瓜猪肉馅饺子的做法步骤1猪肉剁成泥，加黑胡椒，老抽拌匀。

5、烹饪步骤：南瓜洗净，去皮，切块后擦丝把南瓜丝用刀再切几下，更碎些，然后放入棉布上挤压出水分，不然一会调馅子会出很多水，挤出的水分也不要丢掉，等下和面用。

6、南瓜洗净，去皮，切块，用丝擦干净。把南瓜丝用刀多切几下，多掰几下，然后放在棉布上挤出水分。不然调馅的时候会流出很多水。挤好的水不要扔掉，以后用来揉面。将榨好的南瓜放入碗中备用。

水饺面糊的方法是慢慢放水，揉透、揉匀。包馅是生命，素馅注重调料，比如冬瓜素馅，就用黑胡椒粉、姜蒜末、干黄酱调料。拌馅的情况下添加排叉碎曾香吸湿，添加香莱末美味好看。鸡蛋韭菜的素馅，用虾米皮提升鲜香。

南瓜洗净，去皮，切块，用丝擦干净。把南瓜丝用刀多切几下，多掰几下，然后放在棉布上挤出水分。不然调馅的时候会流出很多水。挤好的水不要扔掉，以后用来揉面。将榨好的南瓜放入碗中备用。

南瓜素蒸饺的做法步骤7加入糖，鸡精，胡椒粉，香油拌均匀。南瓜素蒸饺的做法步骤8面团搓条切小剂子擀成圆皮。南瓜素蒸饺的做法步骤9取一张饺子皮包入南瓜馅。南瓜素蒸饺的做法步骤10捏成饺子生坯排放蒸笼。

南瓜素饺子的做法最近爱上吃南瓜了，不如来盘水饺吧，一个人吃比较省事。

吐油之后，放入盐、酱油、姜末、料酒、白胡椒粉作为调味料。炒匀之后，放入250克南瓜颗粒炒均匀就可以了。这个就是南瓜肉馅了。面团拿出来，搓条、切剂子、擀皮。和做普通的水饺是一样的。

素馅饺子的做法：准备用料：白面1000g、甘蓝700g、木耳20g、虾皮15g、鸡蛋4个、胡萝卜200g、粉丝90g 油适量、盐适量、葱70g、姜40g、酱油适量、花椒粉适量、蚝油适量面粉加入适量的水和成光滑的面团，醒半小时。