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张个子的征兆
1、骨头痛，膝盖痛，头晕都可能是长高的前兆。一般骨头有点像风湿的样子，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处。
2、一般情况下，长高的人会比平常人要饿得快，吃的多，非常容易饥饿，而且脚长的速度也特别快，仔细关注身体状况，还会发现腿有些发涨的感觉，经常会是几个月之内鞋子大几号，另外这类人还比较爱睡觉。
3、长个子也是有“征兆”的，有哪几个信号说明宝宝正在长高？（一）宝宝发生“生长疼”在外面玩了一天的宝宝，回到家里总会说他腿酸疼。父母第一时间想到的，便是宝宝在外面玩耍时很有可能磕着腿了。
4、身高猛长的征兆：（1）食量忽然扩大小孩的食欲忽然变好，胃口很充沛一直说食不果腹，这就表明他要长高了。发觉这一转变后，一定要确保小孩饮食搭配上得到营养均衡及其充足的钙量。
5、人体长身高是在睡觉的时候，人的垂体会分泌一种生长激素促使生长，从而达到增高的效果，不过长高的尺度也是有个体差异，经常会在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，梦到自己在下楼梯，然后又突然踩空了，那是因为骨骼在生长。
孩子身上有这5个表现,说明孩子要猛长个子了!家长们不可忽视
当孩子猛涨个子的时候，身体所需要的营养会增多。因此，在这个期间，孩子的胃口会更好，饭量也会大增。并且吃得再多，都容易感觉饿。这就是孩子在长个子的表现。
一段时间内，家长发现孩子变得特别粘人，这也能进一步说明孩子到了猛长期，从而产生一种不适应的情况。研究表明：假如孩子经常处在低气压、暴躁、紧张、压抑的气氛中，会抑制生长激素的分泌，从而产生一种不适应的情况。
孩子食量增大 如果突然发现孩子的食量突然变得很大，饭量是以前的一倍，甚至更多的时候，说明孩子正在长身体。家长要注意不要让孩子暴饮暴食，以免损伤肠胃。
逐渐担忧孩子的身体，查验孩子。要是没有影响或创伤，父母所以也就大可放心。表明少年儿童迅速就会进到猛长期，妈妈要细心给自己孩子推拿骨关节，减轻孩子成长疼痛。
但是不同体质的宝宝会有不同的辩护啊，家长要随时观察宝宝的异常表现，准确的把握好这个重要的阶段。
哪几个信号,说明孩子到了身高猛长期,家长要抓住时机?
1、个信号，或说明孩子进入“猛涨期”？家长需抓住，帮娃窜高个 信号一：食量突然变大 不管是在哺乳期的小宝宝，还是已经断奶的小朋友，还是在青春期的孩子，当孩子的饭量比平时明显增加的时候，就证明孩子的猛长期来了。
2、孩子经常会吃很多的饭菜，经常会觉得饥饿，如果出现这些情况的话，说明孩子的身体已经进入猛长期了。
3、那么家长如何抓住孩子快速生长的时期呢？这三个信号可以告诉你！食量大增原本不爱吃饭、挑食的孩子，突然食欲大增，吃饭变多了，那么说明孩子开始长高个了。
4、专家表示，当孩子的身上出现以下几种情况的就证明孩子已经进入了身高的猛长期，家长必须要把握好这一时期才行。孩子的饭量突然那激增 一般情况下，孩子的饭量都是固定可循的。
5、孩子在生长高峰期，也有一个信号便是变的很爱睡，本来夜里早已睡饱8~9小时了，大白天依然会困得不行，授课无缘无故犯困。在这样的情况下，家长就更加要，催促孩子夜里尽早唾觉，不能熬夜。
6、尤其在孩子出现这几个信号，暗示猛长期到的时候，营养、运动、科学的长高方法的等可以达到事半功倍的效果，家长错过可就遗憾了。
