产后多久适合做骨盆修复?
骨盆恢复或缩肛，促进松弛的盆底肌肉、韧带恢复，建议从产后1个月或产后42天后再开始，因在产后1个月之内人体是自然的、较快速的恢复过程，让其自然恢复。
产后盆底肌修复的最佳时期临床上，女性产后盆底肌修复的最佳时期是产后半年。 通常，女性在产后42天可以进行盆底康复治疗。 训练包括瑜伽、体操、盆底康复、凯格尔训练等。 产后盆底康复器械通过低频电刺激促进盆底肌恢复。
所以女性在产后6周内，是进行骨盆恢复的黄金时间。为了巩固恢复效果，在产后2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。
盆骨恢复的最好时间修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内。如果不及时做修复治疗，则容易使阴道处于危险的半开放状态，增加生殖道的感染几率，引发多种妇科疾病。
天以内。女性在生产以后的四十天以内，子宫有一个逐渐收缩的过程，在这个过程中，骨盆也在不断的恢复。
骨盆可塑性较好，产后6周内女性盆腔恢复的黄金时期。为了巩固康复效果，分娩后两个月内收紧骨盆是比较理想的。建议产后6周在医院进行盆腔修补，以防止阴道壁隆起和子宫下垂。后期恢复的时候也一定要加强自己的营养。
产后是否有必要做骨盆修复等项目?该如何做?
1、产后骨盆修复可以通过美容师的手法和器械进行调整，有利于达到骨盆收缩的目的。产后骨盆修复有利于促进身体恢复。如果产后恢复不好，可能会出现漏尿。所以必要时也可以进行盆底肌修复。我通常去医院检查。
2、相信我，完全没有必要做骨盆修复，骨盆修复就是一种智商税。产后修复最需要的是盆底肌的修复，可以通过凯格尔运动或者电疗来恢复。
3、骨盆修复骨盆修复也不是必做的，有需要就做。在怀孕期间，为了帮助分娩，孕妈妈的体内会分泌出一些松弛素，这些松弛系会导致骨盆的韧带松弛，耻骨分离。
4、我觉得产后有必要做骨盆修复等项目，因为女性怀孕生子对身体会产生很大的影响，耻骨的分离让女性腰部、腹部的疼痛同时会让臀部下降，做骨盆修复可以改善这些妇科疾病。
产后盆骨变形的原因,产后如何修复盆骨
只有身体不自然的紧张放松时，动力传递才变差，导致支撑体重的骨盆功能下降。如何修复正确的坐姿：向后拉颈部，使颈部和背部肌腱在同一直线上。肩膀向身体两侧张开，将胸部向前推。
产后如何缩盆骨？——正确的运动很有必要。现在的骨盆复位手术也是相当的流行，所以有需要的妈妈也可以选择去做缩骨手术。
选择软硬度适当的床垫 我们在产后是先不要着急的恢复身材，是先要做好月子，在这个月我们最好是不要经常的到户外进行活动，不要有一些剧烈的运动，如果是在月子里面没有休息好的话，是会为以后的生活留下一些病根。
