适合胃胀气的人喝的汤
1、山楂酸梅汤 做法：取酸梅90克、山楂60克，洗净入砂锅，加清水3000毫升，以文火煎煮约1小时，去渣取汁，加白糖250克、冰糖30克，微沸搅匀即可，每食油腻后热饮1杯，立即见效。
2、适合胃胀气的人喝的汤有： 白萝卜汤：白萝卜能够化解食积，具有理气宽中的作用。中医认为萝卜有化积滞、化痰的功效，适用于饮食油腻，或者进食过饱引起的腹胀、嗳气等症状。
3、这时候建议可以喝一碗白萝卜汤，因为在中医理论中，消化不良代表肠胃的「气」不顺，而白萝卜是通气的，可以下气、消食润肺、利尿通便，帮助疏通肠道；尤其吃了太过油腻的粽子，也可以帮助解油腻。
胃胀气怎么办
患者出现胃胀气的情况，应该前往医院的消化内科、普外科、急诊科等科室就诊，通过体格检查、X线检查、胃镜检查等手段判断疾病，再进行规范地治疗。
首先是左侧睡，不舒服的时候多半是胃酸过多，左侧睡可以促进胃液流向肠道，临时缓解一下疼痛，躺下半小时起效，右侧睡会加重症状。第二，按摩。
适当揉摩 按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
第一方面：大家可以试试喝食醋缓解胃胀气。出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。 第二方面：大家要知道喝粥汤治疗胃胀气。
胃胀气怎么缓解(1)喝粥汤感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
可以给患者服用一些药物，如多潘立酮或枸橼酸莫沙必利等药物，也能有效地缓解胃胀气。特别提示：如反复发生胃胀气，应及时就医，明确诊断；调整进食习惯，进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
消除胃胀气的办法
1、按摩疗法在日常生活中比较常用，对缓解胃胀气有很好的效果。由于局部按摩效果好，能促进胃部血液循环，促进胃内食物排空，有效缓解胃部胀痛的状况，从而达到更好的改善效果。
2、定时定量就餐。即使工作于生活再忙碌，大家在平时也要注意尽量按时吃饭，吃饭时要避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意多餐少食，少吃一些辛辣有刺激性的食物。适当按摩腹部。
3、缓解胃胀气的方法控食注意自己的饮食，控制饮食习惯。既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。适当服一些帮助消化的食物吃一些易于消化的食物，经常的食用。
4、多吃点面条。对于长期胃不好经常胃胀的情况，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，养胃需要平时注意饮食和生活习惯！胃炎患者注意不要吃过饱、饥渴喝水，晚饭要少，宜禁止少吃粗糙和粗纤维多的食物。
5、热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。服用助消化药物。
6、吃饱后可以散步或是站一会，不要立马趴着休息或是躺着、坐着，特别是趴着会造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的症状。涂抹薄荷清凉油 胃胀难消的时候，可以涂抹薄荷油涂抹在胃部周围，能有效的缓解胃部胀气的问题。
