来姨妈不能吃巧克力吗
1、来例假可以吃巧克力。巧克力是一种高能量的食物，里面含有维生素、矿物质、大量的糖分、蛋白质，来例假的时候可以吃，巧克力对女性的身体是有辅助作用。
2、女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加。
3、经期是可以食用巧克力的，但是女性朋友们也不能敞开肚皮放任自己大量吃，因为经期吃巧克力并不会减少热量的摄入，大量的糖分还会造成血糖含量不稳定，加重经期不适感。
4、女生经期是可以吃巧克力的，巧克力可以提供能量，然后也可以使人开心，经期是可以吃的。经期的饮食，没有什么特殊要求。
为什么女生生理期不可以吃巧克力?对人体有什么危害呢?
1、虽然经期可以吃巧克力，但是不能多吃巧克力。因为巧克力的热量非常高，所以在月经期间吃太多巧克力会导致热量过剩，使你的身体发胖。巧克力含糖量很高。如果你吃太多巧克力，它会刺激胰岛素的分泌，导致血糖下降。
2、病情分析： 巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。
3、虽然巧克力可以增加人体能量，消除疲劳，但如果在月经期间吃容易增加情绪波动，从而引起失眠加重，而且休息不好也会导致疲劳加重，所以，不建议在经期吃巧克力。女性在月经期间可以吃巧克力。巧克力中的可可碱可以缓解平滑肌痉挛。
4、经期并非绝对不能吃巧克力。只是因为巧克力属于高热量的食物，经期身体抵抗力下降，如果吃太多高热量的食物容易导致体内上火，增加经血量，导致月经量过多。
经期能吃巧克力吗?吃巧克力好吗?
1、女性朋友在经期可以稍微进食点巧克力的，它们里面含有抗氧化物的元素，能够有效改善经期不适感。另外，巧克力里面有种叫做苯酚复合物的东西，一旦进食，就能促进血管吸收，确保血管里面的血液正常流通，从而缓解各种不适现象。
2、经期可以吃巧克力巧克力属于高热量食物，经期期间吃甜食不仅可以变换心情也可以缓解疼痛感。当然吃甜食不一定可以缓解疼痛，但是大部分人认为吃甜食可以转换心情，女性在经期适当吃一些巧克力有利于抗氧化物成分的明显增加。
3、女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加。
4、可以适量的吃巧克力，但是不能过度进食。月经期间少量地吃巧克力，由于巧克力中的苯酚复合物可增加血液中的抗氧化成分，缓解月经期的一些身体不适症状，并且能够抑制血小板的聚集，有助于月经血的排出。
5、经期无节制地吃巧克力，短暂的升高的血糖会刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，产生刺激食欲等副作用。同时巧克力含有儿茶酚胺，可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。所以经期可以吃巧克力，但要适量。
6、月经期间，可以吃巧克力的，吃巧克力的好处是，月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁心里。巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用。可以减少月经期的不舒服。
