晚上几点泡脚最好
1、泡脚最好在晚上5点至7点泡脚，这段时间有利于肾虚之人积累肾气，并且泡脚水中加点盐更加有利于护肾。晚上7点至9点左右泡脚能够舒缓心情，清理心脏周围的病邪，对心脏不好的人是最佳泡脚时间。
2、每天几点泡脚最合适？建议晚上9点泡脚，效果比较好。这时候泡脚可以起到补肾养肝的作用。 因为此时是肾经气血相对较弱的时候，此时泡脚，身体的热量会增加，体内的血管会扩张，有利于促进体内的血液循环。
3、绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上21：00左右泡脚，效果最好。
怎么泡脚效果最好?什么时间泡脚比较好?
1、选择合适的水温：泡脚的水温一般在38-40摄氏度之间，以避免烫伤和过度刺激。 泡脚时间：泡脚的时间以15-30分钟为宜，避免过长时间泡脚导致水分流失。 泡脚水量：根据足部大小和舒适度，选择适当的水量。
2、泡脚的时间最好在15分钟到半个小时左右，最佳时间在晚上的七点或九点，这个时间点人体的肾气最衰，泡脚可以改善全身的血液循环，起到补肾的作用。
3、泡脚的最佳时间，最好是晚上，泡20分钟为宜，最佳温度为40℃。泡脚又称足浴，是简便、有效的养生保健方法，可以改善局部血液循环，祛除寒冷，缓解疲劳，促进睡眠。
4、一天之中什么时候泡脚效果是最好的？跟着小编一起来看看。泡脚在洗澡前还是后洗澡后泡脚比较好，因为泡完脚再洗澡毛孔是张开的，湿气容易进入体内，所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点。
什么时候泡脚最好
泡脚的时间最好在15分钟到半个小时左右，最佳时间在晚上的七点或九点，这个时间点人体的肾气最衰，泡脚可以改善全身的血液循环，起到补肾的作用。
人们会选择在晚上泡脚，从理论上来讲，泡脚是没有最佳时间的，但是建议是在晚上泡脚，特别是晚饭后再进行泡脚比较适合。泡脚有助于促进血液循环，缓解疲劳。在泡脚之后，可以涂身体乳滋润皮肤，防止皮肤干燥。
什么时间泡脚好一般来说，一天当中任何一个时间都能够泡脚，但要说最好的泡脚时间，那么最好选择晚间九点左右，因为这个时间是人体肾经气血比较虚弱的时候，此时泡脚能够达到固肾益气的目的。
早上泡脚补充精力 早上起来也是泡脚的好时机，尤其是上班族，在早上起床后用温水泡脚，并且辅以按摩涌泉穴，能起到补充精力的作用，保证白天上班经历充沛。
什么时候泡脚最好想要泡脚的话，建议人们可以在每天晚上下班后亦或者是在晚上睡前泡脚，这是泡脚的最佳时间。你也可以在睡觉前浸泡你的脚大概二十五分钟左右，最好不超过半小时。
