500g贝贝小南瓜热量多少
1、根据日 本食物成分表记录（贝贝南瓜产于日 本）显示每100g它的热量是93千卡，糖是11，相当于中国南瓜的四倍了。
2、每100g贝贝南瓜的热量：22千卡。热量表如下：肉桂烤贝贝南瓜的做法：用料：贝贝南瓜 、1个橄榄油 、1勺肉桂粉、适量海盐 、适量黑胡椒。贝贝南瓜对半开，去瓤，切块。
3、热量：91 大卡（100克）。贝贝南瓜的营养价值：每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。
4、以贝贝南瓜为例，每100克的贝贝南瓜热量是91千卡，糖是11g，含糖量是普通南瓜的四倍，而1个500克的贝贝南瓜，可以吃的部分约为90%，也就是450g，热量将近是420千卡，相当于一顿饭的热量。
5、一百克左右 贝贝小南瓜属于迷你南瓜，每一个贝贝小南瓜的重量大概在一百克左右，含有的热量不到100大卡，属于一种低热量的食物。
6、贝贝南瓜 热量：91kcal/100g 蛋白质：9g 脂肪：0.3g 碳水化合物：6g 香甜粉糯，有淡淡的板栗味和红薯味，质地够干，口感够面，不脆。
贝贝小南瓜热量多少
首先来看贝贝小南瓜。100g的贝贝小南瓜含有28千卡的热量，含有6克的碳水化合物、0.5克的蛋白质和0.1克的脂肪。而在营养方面，南瓜还含有多种维生素和矿物质，特别是-胡萝卜素的含量偏高。接下来看看玉米。
每100g贝贝南瓜的热量：22千卡。热量表如下：肉桂烤贝贝南瓜的做法：用料：贝贝南瓜 、1个橄榄油 、1勺肉桂粉、适量海盐 、适量黑胡椒。贝贝南瓜对半开，去瓤，切块。
热量：91 大卡（100克）。贝贝南瓜的营养价值：每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。
千卡。根据查询搜狐网得知，1个500g的贝贝南瓜，可以吃的部分约为90%，也就是450g，热量将近是420千卡，等同于两个馒头，贝贝南瓜的营养价值高，含有多种营养物质，属于低热量食物，适合减肥的人群食用。
常见南瓜的热量对比
贝贝南瓜：每100克贝贝南瓜的热量约为93大卡，相比其他南瓜来说较低，但由于其碳水化合物含量较高，不建议减脂期作为主要食材。 板栗南瓜：每100克板栗南瓜的热量约为92大卡，与贝贝南瓜相当。
根据实验的数据，每一百克老南瓜的热量约为56大卡，而嫩南瓜的热量则为10大卡到30大卡。老南瓜和嫩南瓜的区别：外形。嫩南瓜外皮是青绿色的，而一般的老南瓜外皮则是橙色的。内部结构。
克可食用部分的南瓜其热量为23大卡，而我们日常的一碗南瓜其可食部分约为213克，热量也仅为49大卡，所以由此可见南瓜属于热量比较低的蔬果。
根据实验的数据，每一百克老南瓜的热量约为56大卡，而嫩南瓜的热量则为10到30大卡，为南瓜的提供热量的物质主要有淀粉、蛋白质、脂肪等 从外表来看，青南瓜是青绿色的，而一般的老南瓜则是橙色外皮的。
南瓜和红薯相比热量，以同等食用量100克为例，100克南瓜的热量是23大卡，而100克红薯的热量却是99大卡，可见吃同等重量的红薯和南瓜，其红薯摄入的热量是南瓜的4倍左右，相比之下南瓜要比红薯热量低得多。
一个贝贝南瓜的热量是多少?
-114大卡左右。因为在普遍情况下一个大的贝贝南瓜的热量在228大卡左右，小的在200克左右，则半个贝贝南瓜的热量在100-114大卡左右，热量含量较低，适合减肥期间食用，具有解毒、保护胃黏膜、促进肠胃蠕动等作用。
以贝贝南瓜为例，每100克的贝贝南瓜热量是91千卡，糖是11g，含糖量是普通南瓜的四倍，而1个500克的贝贝南瓜，可以吃的部分约为90%，也就是450g，热量将近是420千卡，相当于一顿饭的热量。
g的贝贝南瓜热量在78大卡左右。贝贝小南瓜每颗重量大约有一百克左右，所含的热量不到100大卡，是一种低热量食品。
每100g贝贝南瓜的热量：22千卡。热量表如下：肉桂烤贝贝南瓜的做法：用料：贝贝南瓜 、1个橄榄油 、1勺肉桂粉、适量海盐 、适量黑胡椒。贝贝南瓜对半开，去瓤，切块。
以下是一些常见南瓜的热量： 贝贝南瓜：每100克贝贝南瓜的热量约为93大卡，相比其他南瓜来说较低，但由于其碳水化合物含量较高，不建议减脂期作为主要食材。
