静息能量1600千卡是高还是低
比油类食物热量还高的那就是糖类食物，像巧克力、棉花糖、酥糖、奶糖等热量在400-500千卡，这只是100g的热量，若吃的多，那热量就会累计。
每天需要的热量就在1800到2100千卡左右。对于体型肥胖的人来讲，摄入的热量要适量减少，而对于体型瘦弱的人来讲，摄入的热量可适当增加。三高人群要慎重。
正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是186千焦的热量。
正常人静息能量消耗为
1、低。静息能量1300kcal属于正常范围。静息能量指人体在静息状态下维持生命所需最低能量消耗。成年男性基础代谢值在1300kcal1500kcal之间，成年女性基础代谢范围是1200kcal1400kcal。
2、正常成年人一天的静息能量消耗大概是1500卡路里，但这个数值会受到性别、体表面积、年龄等因素的影响。男性的基础代谢率通常比女性相对较高，因此，男性静息能量2000卡路里是在正常范围内的。
3、正常人静息能量消耗为在1500大卡。根据查询相关信息，每个人一天的静息消耗都不相同，没有十分标准的数值，根据临床经验分析，正常成年人一天的静息能量消耗大概是1500卡路里。
4、正常水平。正常情况下，人一天静息状态消耗的卡路里就有1500到一千六千卡了，静息能量1800千卡也是属于正常水平中。
静息能量1200低还是高
低。静息能量1300kcal属于正常范围。静息能量指人体在静息状态下维持生命所需最低能量消耗。成年男性基础代谢值在1300kcal1500kcal之间，成年女性基础代谢范围是1200kcal1400kcal。
低。根据查询医问医答显示，体力劳动较轻的人每天需要大约1600到1800千卡的热量，静息能量1600千卡属于低热量。
否。女生静息消耗1500卡路里并不算高，属于正常的情况，需要及时关注身体的变化。静息消耗指的是进食两小时以上后，身体的能量消耗，此时处在静息的状态下，并没有做剧烈的活动。
正常成年人一天的静息能量消耗大概是1500卡路里，但这个数值会受到性别、体表面积、年龄等因素的影响。男性的基础代谢率通常比女性相对较高，因此，男性静息能量2000卡路里是在正常范围内的。
一天基本消耗在1200-1500大卡之间，慢跑1小时的消耗才600-700大卡。如果你每天的正常摄入在2000大卡左右，不要说5000米，50000米的消耗都够。
静息能量1800千卡也是属于正常水平中。能量消耗方面男性和女性也有明显的不同，男性是2400到2700千卡每天，女性是2100到2300千卡每天，为了维持每天所需要的能量代谢，所以要摄入一定量的食物。
静息能量怎么算
人体静息能量消耗公式：人体静息能量消耗量RCE=体重(公斤)X24千卡/公斤3。
人体正常，每天至少需要消耗1500卡的热量，人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关。一股如果以一个60kg标准体重的人，在休息状态时，一天需要1500-1600卡的热量。
需要注意的是，这些公式计算的是基础代谢率，即在静息状态下的能量消耗。如果要计算包括日常活动和运动在内的总能量消耗，可以将基础代谢率乘以一个活动系数（通常为2-5），得到近似的总能量消耗。
理想地说，热量需求应根据每个病人进行计算。通过计算和测定的静息能量消耗，并用身体活动系数和应激程度加以调整。对个体病人来说，间接测热法是REE较准确的测量方法。热量需求也可用Harris-Benedict公式方便地计算。
静息能量消耗是指机体禁食2h以上，在合适温度下平卧休息30min后的能量消耗，主要用于维持机体细胞、器官的正常功能和人体的觉醒状态。
