1.健康生活方式作文500
只有失去的才知道要珍惜，当你失去健康的时候，才知道它的重要；生命对于人只有一次，当你失去了生命，再多的财富对你都是毫无用途的废物。
健康是人生最大的财富，你失去健康，就失去了人生的许多乐趣。 既然财富可遇而不可求；那么就让我们去追求人人都可以公平取得的健康财富吧。
想拥有健康最主要是要有健康的生活方式。那么我的健康生活方式呢是什么呢？ 第一是科学合理饮食习惯。
克制自己少吃肉或不吃肉，多吃菜。因为蛋白质不能摄取太多，尤其是坐办公室或不从事体力劳动的人。
人体内大部分饱和脂肪来自动物肉，饱和脂肪是诱发心脏病的杀手，它能提高血液的低密度值，增加血液黏稠度；血液黏稠度增加，心脏负担过重，显著增加心脏病的发病率；当血液被堵在血管中无法到达心脏时，心脏病就会发作，当血液无法到达脑部时，就会发生中风；血液黏稠度增加血液就无法到达末梢神经，加快皮肤老化。现在我们的小学生已有肥胖症，中学生已有脂肪肝，最近有资料统计说大约30%的人有脂肪肝。
人们谈癌症色变。其实很多癌症都是自己不恰当的生活方式产生的后遗症。
我基本不吃肉，注意粗粮搭配，不吃咸菜。平时吃饭只吃七八分饱，坚持早餐喝牛奶。
这些饮食规律是从自己身体健康状况和直系家族遗传病例情况相结合，和医生仔细讨论后的制定的饮食措施，与安可说的素食主义毫无关系。 第二是适度运动和生活有规律 我们都知道生命在于运动，运动不但能加速血液循环，大量运动时，人体产生并排除大量汗水，能有效地促进人体毒素的排除。
正常成人每周最少出大汗两次才能有效防止人体毒素在体内沉淀。可是，现代人沉醉于舒适的生活，可以通宵达旦打麻将、上网、玩游戏，却把愿抽出时间锻炼身体。
于是，现在的各种疾病发病率居高不下，糖尿病、高血脂、腰锥尖盘突出症等发病率逐年上生，发病年龄逐年下降。 我生活比较有规律，一般每周运动三次，主要运动项目是打羽毛球、游泳、爬山。
没有条件运动的人也可以通过洗桑拿达到出汗的目的，但有心血管和心脏疾病的人洗桑拿要谨慎。在干蒸室内呆的时间不能太长，一旦发现呼吸急促要立即离开干蒸室。
2.健康生活习惯征文100字
在当今社会，随着生活水平的提高，人们开始越来越关注自身的健康状况.我们都知道，拥有一个健康的身体，无论是对个人还对家庭都是大有裨益的；当我们身体健康的时候，工作、学习起来也十分快乐.那么如何才能爱护自己的身体，拥有健康的人生呢？
在我看来，如果你能够养成良好的生活习惯，拥有健康是不难做到的.第一，必须改掉喜欢熬夜的做法，坚持早睡早起，这样第二天也有足够的精神学习工作.第二，做好个人卫生.勤洗澡、勤换衣服，同时也搞好周围的环境卫生.第三，还应该多吃蔬菜水果，做到不挑食、不偏食，保证身体营养均衡.
总之，只要我们能够持之以恒，善待我们的身体，相信我们会拥有一个健康快乐的人生！
3.小学生健康生活方式作文 急用
可以以第一人称叙述“我”暑假里一天的生活娱乐安排，来展现健康的生活方式。
暑假里的一天（大纲）
上午 7:00
闹钟准时在七点催促我起床。跳下床，拉开窗帘一看，外面太阳明媚，一如我的心情。爸爸在外面不耐烦的催促我抓紧时间起来，要跟我一起晨读。俗话说一年之计在于春，一天之计在于晨。我跟爸爸约定每天晨读半小时。于是，厨房里散发的早饭的香气伴着一大一小两个阳光下坐着看书的身影，成了我们家夏日早晨恒定的风景。
上午 8:45
“快点快点”，爸爸又在催促。我们一家准备一起去海洋世界欣赏漂亮的水族动物。愉悦身心的同时也增长见识。（省略水族馆描写）
中午 12:30
“爸爸，妈妈，今天中午的碗我来洗吧”吃完午饭，我自告奋勇的准备刷盘洗碗。“今天你们忙了一个上午了，让我来吧。”眼见爸妈面带微笑，面含欣慰的看着我，我诚恳的说。不干活不知道爸爸妈妈照顾我的辛劳。（省略洗碗若干情景）
下午14:30
“XX（随便一个小名），你订的手指画的书到了哦。”妈妈笑着望着我。我迫不及待的将颜料刷在自己的几个指头上，先用拇指摁出一只小猫的身体，再用食指横着摁出小猫的脸，最后用黑笔加上弯弯的尾巴，几撇胡子，两个大眼睛和尖尖的耳朵。一只俏皮的小猫就出现在我面前。我享受着画手指画给我带来的新奇和乐趣。
下午 16:30
“XXX，说好一起去游泳，你东西带齐了吗？”同班的小伙伴找我来了。“就来”我一边答应一边收拾。西沉的太阳将我俩有说有笑的背影拉得老长。“你俩早点回家吃饭啊！”妈妈从窗户中伸头嘱咐我们。（省略游泳描写若干）
晚上 19:00
“呀，小乌龟在抓小鱼吃呢。”妈妈在阳台叫我。“真的？”我连忙跑过去。看起了小龟捉鱼。“是不是又要写观察日记了？你之前写的就很生动很好呢。今天爸爸很期待看到你的最新作品呢。”爸爸闻声凑过来跟我一起蹲在阳台上津津有味的看了起来。还不忘打趣我。
晚上 21:30
洗完上床，拿起昨天没读完的章节，我满足的叹了口气。或许我的每一天都不够精彩，但是我的每一天都很快乐。妈妈说这叫充实的生活，但我想我更喜欢爸爸的说法——这叫健康的生活方式。
4.健康人生绿色无毒主题征文
题目 我的健康生活--低碳生活
“低碳生活”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。“低碳生活”是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，全球变暖等气候问题致使人类不得不考量目前的生态环境，人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。“低碳生活”理念还顺应了人类“未雨绸缪”的谨慎原则。和追求完美的心理与理想，“低碳生活”告诉人们，你可以为减碳做些什么？ 低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以成为低碳一族、环保达人。当然，低碳并不意味着就要刻意去节俭，刻意去放弃一些生活的享受，低碳不以影响身体健康、降低生活质量为代价，只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费，同样能过上舒适的“低碳生活”。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气、节水，从点滴做起。有人说，在二氧化碳减排过程中，“普通民众拥有改变未来的力量”，如今这种力量正在潜移默化地改变着我们的生活。低碳生活代表着更健康、更自然、更安全，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。减碳是每个人的责任。对我们来说，生活方式描绘了每个人的“碳足迹”，即产生、使用和消费一些东西共排放了多少二氧化碳，低碳生活就是简约的生活方式，从衣、食、住、用、行都可体现低碳生活。我的健康生活是随手关闭电源；空调尽量少用；用步行来代替交通工具；将生活中的一些能量消耗尽最大的可能降到最低的状态，把罪魁祸首的二氧化碳排放量降至最低限度。大家都知道，我们现在的生活都讲究“低碳”，而我们倡导的低碳生活方式就是指 节水、节电、节油、节气。可是光说不做可不行，我们要用实际行动表现出来。但这“低碳”生活究竟要怎么“低”？“低”到哪才行呢？下面我就为大家介绍我的健康生活方式（一）夏天，我们在家用空调时，不要频繁的开启，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电。 （二）在冰箱内存放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用数个塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电。 （三）用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电。（四）我们在家用洗衣机洗衣服时，用同样长的洗涤周期，但 “柔化”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机启动电流是额定电流的5—7倍，所以，用“标准”模式洗衣服，更省电。 我的健康生活就是提倡低碳生活，是我们每个人义不容辞的责任，让我们积极行动起来，为拯救地球，为人类健康、和美生活作出努力，创造一个处处青山绿水、鸟语花香的美好家园
让我们积极行动起来，健康生活，为人类健康、和美生活作出努力，创造一个处处青山绿水、鸟语花香的美好家园
你再自己稍加修改
追问：自己写的？
追答：我大一时写的，这是草稿稿件，你自己再润色一下
追问：不会是网络上的吧，我发这个题目的时候都已经有很多人用网络来忽悠我
追答：我当时写的时候从网上摘超过关于低碳的内容
追答：所以说要让你自己再去润色，你得在这个框架上自己再加修改，这样才能你自己的文章
5.我的健康生活方式征文
结合自己长期地生活实践，我的健康生活方式基本上能达到以下6个方面。
1、是确立良好的精神状态。要有自己的崇高理想和信念，但对自己的工作、事业、以及生活方面的诉求也应切合实际，应本着实事求是的原则，有所为有所不为，切不可盲目攀比而产生好高骛远。
2、是保持长久的体育锻炼。应结合个人身体的实际情况，制定和选择简单易行的锻炼项目，关键在于持之以恒，不可一曝十寒。
3、是养成较好的生活习惯。切忌暴饮暴食，今朝有酒今朝醉。
4、是建立和谐的人际关系。首先应有良好的个人修养，要有一种我为人人，人人为我的思想理念。
与人相处中，更要有宰相肚里能撑船的大度和包容。5、是掌握适用的生活技巧。
在日常生活中，应尽可能的身体力行，在忙中取乐，与人与已都有好处。6、是具有基本的生活保障。
自己应确保晚年能有基本生活费用和医疗保障。视家庭经济能力，可以酌情购买健康生活保险辅之，进而才能不为晚年的生活所累。
我的健康生活方式在我的“潇洒人生、充实人生、善待人生”的QQ个性签名中就以得到体现。
6.求小学生健康生活方式作文 500到2000字 水平小学六年级
可以以第一人称叙述“我”暑假里一天的生活娱乐安排，来展现健康的生活方式。
暑假里的一天（大纲） 上午 7:00 闹钟准时在七点催促我起床。跳下床，拉开窗帘一看，外面太阳明媚，一如我的心情。
爸爸在外面不耐烦的催促我抓紧时间起来，要跟我一起晨读。俗话说一年之计在于春，一天之计在于晨。
我跟爸爸约定每天晨读半小时。于是，厨房里散发的早饭的香气伴着一大一小两个阳光下坐着看书的身影，成了我们家夏日早晨恒定的风景。
上午 8:45 “快点快点”，爸爸又在催促。我们一家准备一起去海洋世界欣赏漂亮的水族动物。
愉悦身心的同时也增长见识。（省略水族馆描写） 中午 12:30 “爸爸，妈妈，今天中午的碗我来洗吧”吃完午饭，我自告奋勇的准备刷盘洗碗。
“今天你们忙了一个上午了，让我来吧。”眼见爸妈面带微笑，面含欣慰的看着我，我诚恳的说。
不干活不知道爸爸妈妈照顾我的辛劳。（省略洗碗若干情景） 下午14:30 “XX（随便一个小名），你订的手指画的书到了哦。”
妈妈笑着望着我。我迫不及待的将颜料刷在自己的几个指头上，先用拇指摁出一只小猫的身体，再用食指横着摁出小猫的脸，最后用黑笔加上弯弯的尾巴，几撇胡子，两个大眼睛和尖尖的耳朵。
一只俏皮的小猫就出现在我面前。我享受着画手指画给我带来的新奇和乐趣。
下午 16:30 “XXX，说好一起去游泳，你东西带齐了吗？”同班的小伙伴找我来了。“就来”我一边答应一边收拾。
西沉的太阳将我俩有说有笑的背影拉得老长。“你俩早点回家吃饭啊！”妈妈从窗户中伸头嘱咐我们。
（省略游泳描写若干） 晚上 19:00 “呀，小乌龟在抓小鱼吃呢。”妈妈在阳台叫我。
“真的？”我连忙跑过去。看起了小龟捉鱼。
“是不是又要写观察日记了？你之前写的就很生动很好呢。今天爸爸很期待看到你的最新作品呢。”
爸爸闻声凑过来跟我一起蹲在阳台上津津有味的看了起来。还不忘打趣我。
晚上 21:30 洗完上床，拿起昨天没读完的章节，我满足的叹了口气。或许我的每一天都不够精彩，但是我的每一天都很快乐。
妈妈说这叫充实的生活，但我想我更喜欢爸爸的说法——这叫健康的生活方式。
7.小学生健康生活方式作文,五年级500~2000字,原创
时光随着穿梭的年轮地运转，一个学期结束了。
整理这些陪伴我日日夜夜的书本时，这半年来的点点滴滴又如海浪般拍打着尘封的记忆。一张试卷从书里滑了下来，如一叶扁舟停留在我脚边，轻轻捡起，那鲜红的60击撞起我心底埋藏以久的痛处与悔恨…… 那是一个烈日炎炎的下午，班主任刘老师抱了一叠卷子走了进来，“考试！”话音刚落，大家纷纷拿笔，一阵慌乱后，每个人都埋头答题，只有我因靠近窗台，为刺眼的阳光而犯愁。
脸被晒的难受极了。我斜过脸，瞥了一眼同桌，只见她埋着头，笔尖在纸上飞快的走动。
这时刘老师走了过来，轻轻的敲了一下我的桌子，随后指着教室后面的一角说：“你搬到那里去做吧！”我欣喜地准备搬动桌子。却听到后面小声嘀咕：“看吧，她考试作弊的事终于被老师知道了吧！”就是，怪不得，前几回考得比我还高，数学课代表在她旁边能不冒尖吗！”天哪！脑海里顿时一片模糊。
我就在全班同学的注视下，机械地从窗前搬到了角落里。刺眼的阳光没有了，而我的脸却烫得更厉害，全身都斗了起来，我几十的日日夜夜，辛辛苦苦换来的结果就这样被他们否决。
就连一向和蔼可亲的刘老师也不信任我？为什么几天前会当着同学的面表扬我的进步？一切都让我哑然失笑，我所能做的只是向他们证明自己。我提起笔，要向他们证明，可刚才的一幕幕仍然像挥之不去的东西一次次出现在我的眼前…… 一晃眼，这个学期结束了。
那次考试的结果可想而知。后来冷静下来一想，刘老师是出于关心让我到后面去的。
而同学们错误地理解了老师的意思，我更误解了老师的一片好心。想想我的幼稚，我的脆弱，心里到现在还有几许痛苦湖悔恨。
8.小学生健康生活方式作文 400字 不要写得太好,中上就行,急
我爱洗澡
演唱：范晓萱
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦咧
我爱洗澡 乌龟跌到
幺幺幺幺
小心跳蚤好多泡 泡
幺幺幺幺
潜水艇在祷告
我爱洗澡 皮肤好好
幺幺幺幺
带上浴帽 蹦蹦跳跳
幺幺幺幺
美人鱼想逃跑
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
有空再来握握手
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
我家的浴缸好好坐
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦咧
我爱洗澡 乌龟跌到
幺幺幺幺
小心跳蚤好多泡 泡
幺幺幺幺
潜水艇在祷告
我爱洗澡 皮肤好好
幺幺幺幺
带上浴帽 蹦蹦跳跳
幺幺幺幺
美人鱼想逃跑
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
有空再来握握手
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
我家的浴缸好好坐
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
有空再来握握手
上冲冲 下洗洗
左搓搓 右揉揉
我家的浴缸好好坐
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧
噜啦啦 噜啦啦 噜啦噜啦咧
噜啦噜啦噜啦咧
9.生活需要健康
人生是什么？
得意者说它是美酒，失意者说它是苦水，高贵者说它是彩虹，卑鄙者说它是阴云，火千世界，芸芸众生，最简单的回答是：人生就是一个不停的选择。人人都在为生计而奔波，为命运而抗争，为权势而倾力，为钱财而计算……换言之，为了实现自己的理想，奢望，信念，不停的选择，或拼搏或谋略或放弃，并为此努力着忙碌着。可能是现实远离了太多的梦想，在大喜与大悲，大起与大落，大得与大失交织的时空里，活着的人组成了社会的主体。有心人和无心人都会在最善意的心底里藏悟：占据人生中第一位的是健康。其中不乏名人，明星，资深巨头和亿万富翁。于是，就有了抗拒病魔的凄美故事，有了悲欢离合的真实写照，有太多的拥有和不拥有，所为何不所为。
所以，活着的人要活在健康里，人的一生不可能什么事都不做，只有活在健康里，才能完成多家园的的义务，才能履行自己多社会的职责，才能去做一切你想做和能做的事。然而，健康又不单指是一副健全的体躯，同时还包含了思想健康和环境健康，这样，才能算是活在健康里了。
小草葱绿，大树苍劲，流水清澈，才会焕发出鲜活的生命力。思想健康透视一个人的人格，环境健康突出一个人的品质，生体健康展示一个人的蓬勃生机。大都市，乡土间，事业有成者，前途悲观者，大都幻想过“桃花源”般的山野田园生活，并拥有一个没有你争我斗和疲于奔命的幽幽峡谷，去静心，去净情，去尽意。是热爱生活，还是放松心境，还是逃避现实，人人之间却不得而知。
……
现在，我们的确要珍惜眼前的一切，让我们一起向健康出发，向快乐奔去吧，朋友！
生活需要健康
对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”
健康的最核心的，属于医学领域的方面是： 环境健康，营养学， 疾病预防，和公共健康事务。
人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力于控制富裕的副作用。
健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现；也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等等。它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。
健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”，而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。
健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
