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科普短文：你知道脑电波吗？
科普短文：你知道脑电波吗？
人脑中有许多的神经细胞在活动著，而成电器性的变动。也就是说，有电器性的摆动存在。而这种摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样。脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话，或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源，或者是脑细胞活动的节奏。
十九世纪末，德国的生理学家汉斯·柏格看到电鳗发出电气，认为人类身上必然有相同的现象，而发现了人脑中电气性的振动。後来，藉由图表来补捉脑波，才得知振动的存在。由于这和人类的意识活动有某种程度的对应，因而引起许多研究者的兴趣。
由于电子工学的进步，脑波的周波数也得以用仪器测定。国际脑波学会就针对不同震动的周波数，定以α、β、δ、θ之名。
十九世纪末，德国的生理学家汉斯柏格看到电鳗发出电气，认为人类身上必然有相同的现象，而发现了人脑中电气性的振动。後来，藉由图表来补捉脑波，才得知振动的存在。由于这和人类的意识活动有某种程度的对应，因而引起许多研究者的兴趣。
一、“α”（阿尔法）脑电波，其波长为8-12Hz（赫兹）。
当你或我的大脑处于完全放松的精神状态下，或是在心神专注的时候出现的脑电波。在“放松活跃”状态时，我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。当代一些流行的“快速学习”技巧，就是基于“巴洛克”音乐背景下的训练方法。许多巴洛克音乐作品的速度(即每分钟60-70拍)，与大脑处于“放松性警觉”状态下“波长”是相似的`。如果在那种音乐的伴奏下有人将信息读给你听，这信息就“飘进了你的潜意识”，你就能更快地学习了。
但是，对音乐的学习作用也不能走极端，其实道理十分简单。你在学习中使用音乐就会发现，如果你同时想收到四个音乐台，那这时的收音机是不可能发出任何有意义的音乐来的，或是杂乱无章怪音。人的大脑在学习中也是如此。你必须要清理你的脑电波——即只把它调到一个电台上。
这就是为什么每一个成功的学习课程总是轻轻松松地开始。有效清理你的思想，使你的潜意识能接收条理清晰和有价值的信息，并将它们存储进大脑中正确的“仓库”之中。在“放松性警觉（Relaxed Alertness）”状态时，我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。
神奇的阿尔法脑电波
1. 神奇的脑电波小知识(脑电波)
神奇的脑电波小知识(脑电波) 1.脑电波
现时有关脑子各部位负责执行那些功能脑神经科学家已有一定的了解，各种频率的脑电波在人的那一些感知状态里出现亦已透过贴附於头皮上的 "脑电极感应器" 和电脑分析技术得出可靠数据。国外亦有很多大学依据这些数据发展出各种学科供有志大脑神经研究的大学生入读。
在这些研究当中有一些是企图透过控制个人脑电波去提升智力水平， 调节情绪和思维向度（正或负向思维）， 这包括现在常听到的 "脑波机"， 这是透过络耳筒机般配戴在头皮上的电极流过的微弱直流电加强脑部电流动强度企图达到训练效果。据闻美国亦在他们的军人身上用此种方法提升枪手的射击准确度。但由於这些研究尚未十分成熟， 有什麽不良副作用尚未十分掌握， 故此参与实验活动的都是一些自愿成年人。
另一种可行训练方法是透过音频去进行， 过种训练一般称为音乐治疗， 进行此种治疗的人应有大学硕士学位及注册认可资格。
2.神奇脑波有用吗（用医学说明）
人脑中存在着数以亿计的脑细胞（又称神经元），神经元间的交互形成电器性的变动，当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这些电器性的摆动可由高灵敏医疗器械（如脑电图描记器）检测出来，而这种摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样，因此脑中的电器性震动我们称之为脑波，也称脑电波。
通俗来讲，脑波就是脑细胞活动的节奏。人脑即就是通过控制脑电波进行活动，活动过程中会释放出不同频率的电气化脉冲，经由脑电图可呈现在我们面前。
既然我们已经充分了解了脑波活动规律，就要运用科学的手段使其造福于人类，于是便产生了脑波传输。脑波传输就是人脑在外界的 *** 下，从一种脑波状态转换为另一种状态。
到底要使用什么样的方式既能 *** 大脑，又不会对大脑产生任何伤害呢？脑波专家经过研究表明，通过听觉可以实现脑波的传输，而且是一种健康安全的 *** 方式，这也就是您在神奇脑波软件中听到的脑波音频。 脑波频率四大分类 β波 （14 to 32 Hz）大脑进行思维意识活动时产生此波，亦是脑波中最常见的波段掌管注意力、逻辑能力、推理能力、警醒度和批判性思维 随着β波的增加，身体逐渐呈紧张状态，会引发焦虑、紧张、注意力分散、失眠等症状，重者会导致神经失常正常生活及思维意识不可或缺 α波 （7 to 14 Hz）产生于人意识放松思维松懈之时 身心放松，超强学习及记忆能力，注意力集中，易于冥思，有助于身体健康 想象生动，视图清晰 帮助记忆梦境和冥思状态意识与潜意识的交接，冥思必达脑波状态 θ波 （3.5 to 7 Hz）此波由潜意识释放，反应于睡眠状态及快速眼部运动状态 连接深度冥思状态及精神状态，使思维更加清晰，更富创造力，提高学习记忆效率，促进身心康复强化长期记忆，创造力灵感的源泉，身心负担由此释放冥思和精神活动的关键 δ波 （0.1 to 3.5 Hz）深度熟睡，无意识状态下产生此波深度入迷状态，身体意识渐弱直觉可靠，精神意识增强，获得清醒时无法企及的知识信息个体或集体无意识状态之必达脑波，通向精神之界 *** 这样定义脑波传输：“脑波传输”或“脑波同步”，均指将一种脑波状态经过特定的 *** 转换器转换为预先设定的，具有特殊效用的另一种脑波状态，通常这一过程需要借助特殊的医疗设备加以完成，其应用面非常广泛，常见的如睡眠引导等。
“脑波传输”其工作原理可总结为“频率仿效反应”，这是一种自然产生的人体现象，表现在人脑会随着外界更强大的另一种频率 *** 转换为与之相似的一种脑波状态。这种 *** 可能来自多方面，有时是听觉上的 *** ，主要来自于两耳搏动、等时音频及单声拍，也有一些视觉上的 *** ，如筑梦机，同时，更是有将视觉和听觉 *** 融合在一起的智力机器，甚至电磁波等。
下面是一些脑波传输音频可以达到的效果：轻松冥思 冥思最大的特点就是将人的脑波频率调整到低度的Alpha, Theta 和Delta波频率，以此转变人的思维状态。一般脑波频率处于Alpha波，8Hz --13Hz时就是正常的冥思状态。
一般冥思者需要数年时间的练习才可以步入冥思的境界，现在无需经过特殊的训练，单是通过脑波传输将脑波调整到冥思时需要的脑波状态就可以开始轻松地冥思，在家里就可以随时开启冥思之旅，真正的方便又快捷。学习事半功倍 研究结果表明Theta波状态（4hz - 7Hz）是学习的最佳状态，而儿童处于这一脑波状态的时间远远高于成人，这就是为什么比起成年人儿童更易于学习新知识。
Alpha波频率对学习也非常有帮助，所以在收听Alpha波音频时可以播放语言磁带或者 *** 潜意识的录音带，学习效果会非常显著。提高睡眠质量 很多人反应每天收听半个小时的Theta脑波就相当于平时睡4个小时。
所以等时音频可以提高睡眠质量，减少睡眠时间。治疗一些精神疾病 脑波传输可以治疗许多精神疾病，诸如抑郁症、缺乏自信、多动症、孤僻症，以及戒除烟瘾酒瘾等，对于治疗头痛和偏头痛也有其一定的效果。
下面是一些对于脑波传输效果的反馈：1. 可以减轻甚至消除抑郁情绪，使人更加乐观和快乐，不用借助抗抑郁药物就可以保持精力充沛，周身都觉得非常舒畅。2. 快速进入睡眠，睡眠质量也很高，摆脱失眠困扰，从此戒掉安眠药。
3. 压力和焦虑都慢慢消散了，生活节奏依然是那么快，可是借助脑波的作用可以积极面对，减轻了很多压力。4. 降低血压。
5. 不用吃药就可以减轻头痛和偏头痛，曾经患过慢性头痛偏头痛的患者都反应症状消除了。6. 增强免疫力。
抵抗外来侵袭，保持身体健康。7. 运动员和长期从事体育运动的人都表示运动前收听脑波传输可以让表现更出色。
8. 给女性用户带来福音，经前症候群和情绪不稳定都一扫而光。9. 戒除长期隐疾。
烟瘾、药瘾和毒瘾从此再也不见，实践证明脑波传输在治疗隐疾时非常有效且病情不易复发。
3.脑电波的科学解释
生物电现象是生命活动的基本特征之一，各种生物均有电活动的表现，大如鲸鱼，小到细菌，都有或强或弱的生物电。其实，英文细胞（cell）一词也有电池的含义，无数的细胞就相当于一节节微型的小电池，是生物电的源泉。
人体也同样广泛地存在着生物电现象，因为人体的各个组织器官都是由细胞组成的。对脑来说，脑细胞就是脑内一个个“微小的发电站”。
我们的脑无时无刻不在产生脑电波。早在1857年，英国的一位青年生理科学工作者卡通（R.Caton）在兔脑和猴脑上记录到了脑电活动，并发表了“脑灰质电现象的研究”论文，但当时并没有引起重视。十五年后，贝克（A.Beck）再一次发表脑电波的论文，才掀起研究脑电现象的热潮，直至1924年德国的精神病学家贝格尔（H.Berger）才真正地记录到了人脑的脑电波，从此诞生了人的脑电图。
这是一些自发的有节律的神经电活动，其频率变动范围在每秒1-30次之间，可划分为四个波段，即δ（1-3Hz）、θ（4-7Hz）、α（8-13Hz）、β（14-30Hz）。
δ波，频率为每秒1-3次，当人在婴儿期或智力发育不成熟、成年人在极度疲劳和昏睡状态下，可出现这种波段。
θ波，频率为每秒4-7次，成年人在意愿受到挫折和抑郁时以及精神病患者这种波极为显著。但此波为少年（10-17岁）的脑电图中的主要成分。
α波，频率为每秒8-13次，平均数为10次左右，它是正常人脑电波的基本节律，如果没有外加的 *** ，其频率是相当恒定的。人在清醒、安静并闭眼时该节律最为明显，睁开眼睛或接受其它 *** 时，α波即刻消失。
β波，频率为每秒14-30次，当精神紧张和情绪激动或亢奋时出现此波，当人从睡梦中惊醒时，原来的慢波节律可立即被该节律所替代。
在人心情愉悦或静思冥想时，一直兴奋的β波、δ波或θ波此刻弱了下来，α波相对来说得到了强化，因为这种波形最接近右脑的脑电生物节律，于是人的灵感状态就出现了。
脑电波的节律来源于丘脑，科学家曾将动物大脑皮层与丘脑的联系切断，脑电波的节律消失，而丘脑的电节律活动仍然保持着。如果用8-13Hz的电脉冲 *** 丘脑，在大脑皮层可出现类似α节律的脑电波。因此，正常脑电波的维持需要大脑与丘脑都要完好无损。
另外，大家都知道“电生磁，磁生电”的道理，也就是说，电场与磁场总是相伴而生的。既然人脑有生物电或电场的变化，那么肯定有磁场的存在。果然，科学家Cohen于1968年首次测到了脑磁场。由于人脑磁场比较微弱，加上地球磁场及其它磁场的干扰，必须有良好的磁屏蔽室和高灵敏度的测定仪才能测到。1971年，国外有人在磁屏蔽室内首次记录到了脑磁图。脑磁测量是一种无损伤的探测方法，可以确定不同的生理活动或心理状态下脑内产生兴奋性部位，无疑是检测脑疾病的有效方法之一。
脑电波或脑电图是一种比较敏感的客观指标，不仅可以用于脑科学的基础理论研究，而且更重要的意义在于它的临床实践的应用，与人类的生命健康息息相关。
4.α脑电波的神奇功效
以前，大多数医生对脑电图的α波熟视无睹，因为它反映的是正常人常见的脑电图，与诊断疾病关系不大。随着科技的进步，国外的脑电图学者、心理学家、社会学家对α波已经刮目相看了。
这是为什么？
更多的研究发现，α波具有以下几个方面的神奇功效：
(1) 激发潜在能力
(2) 提升记忆效果
(3) 发挥灵感及创造力
5.神奇脑波有用吗
效果因人而异。
如果真的是脑波音频，背景有嗡嗡的声音，那肯定是有效果的。
1.简介：
脑电波是一种 使用电生理指标记录大脑活动得方法，大脑在活动时，大量神经元同步发生的突触后电位经总和后形成的。 它记录大脑活动时的电波变化，是脑神经细胞的电生理活动在大脑皮层或头皮表面的总体反映。
脑电波来源于锥体细胞顶端树突的突触后电位。脑电波同步节律的形成还与皮层丘脑非特异性投射系统的活动有关。
2.临床检测：
脑电波或脑电图是一种比较敏感的客观指标， 不仅可以用于脑科学的基础理论研究，而且更重要的意义在于它的临床实践的应用，与人类的生命健康息息相关。
脑电波是诊断癫痫的必要依据，脑电波对于各种颅内病变，如脑中风、脑炎、脑瘤、代谢性脑病变等，亦有很大的诊断帮助。脑波图仍是目前研究睡眠最客观的依据，藉由监测睡眠中脑波变化，人们可以区分睡眠中的不同时期。
6.脑波的脑波分类
大多数人平静，身体逐渐呈紧张状态。
每个希腊字母代表一个波带。依据现代脑电生理神经心理学的研究.hiphotos。
现代科学积极倡导α波是为人们学习与思考的最佳脑波状态：γ波频率在31Hz以上；浅睡眠状态、全神贯注。β波还可分成低β波（β1）和高β波（β2）。
大脑能量除了维持本身系统的运作外。潜意识易受暗示。
薄荷脑等香料能增强a-脑波.hiphotos，脑波活动的某一模式与特定的情绪状态相关联/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=/。α波 8-14赫兹（1秒内振动的次数） α为优势脑波时：紧张状态，学习。
β波频率大约在14-30Hz之间.baidu，人清醒时大部份的脑波状态四种基本脑波β波 14赫兹以上 在β波为优势脑波时；注意力高度集中，它提供意识与潜意识的桥梁。人的精神状态，这里采用的是频率分类法中的Schwab分类（1951年）；积极的情感状态，运作就会更加快速，因而消减了体内免疫系统能力，非常容易堆积压力（这是现代人的通病），适量的β波，富于直觉，潜意识状态，精神清晰 乐观：放松状态。
人的精神状态、顺畅，相对地脑部所获得的能量较高、α、δ；加速学习：d；警觉；压力和焦虑降低，对积极的注意力提升/zhidao/pic/item/，对外部环境敏感，准备随时因应外在环境作反应。最低的脑波活动、灵感及直觉敏锐。
θ波频率在4-8Hz之间：d，道理就在於此。 大多数人清醒时，快速疲倦.baidu." target="_blank" title="点击查看大图" class="d64bd2a512e46eab ikqb_img_alink"。
人的精神状态，θ波和δ波称为慢波.hiphotos，尚须指挥对外防御系统作准备，但身体却是放松的；创造力。
7.阿尔法脑电波的简介
阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA），阿尔法脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。这四种脑波构成脑电图（EEG）。脑电图是脑内电波的显示，但脑内电波的电压很小，只有百万分之几伏特。阿尔法脑波的振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（ALPHA），因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个，与英文字母A相同。
近百年来，无数的科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波，因此关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。
德尔塔脑波（DELTA）只在深睡时出现，塞他脑波（THETA）在浅睡时出现，阿尔法脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识。倍他脑波（BETA）在清醒时出现，伴有需努力能够达到的注意力集中。德尔塔脑波振荡频率0—4赫兹/秒，塞他脑波4—7赫兹/秒，阿尔法脑波8—13赫兹/秒，倍他脑波13—40赫兹/秒。当然还有其他的脑电波的存在，但那是在特殊情况下，如意外的 *** 等。以上提到的四种脑电波构成了脑电图的一般排列。
阿尔法波的基本介绍
爱因斯坦把他的许多重大科学发现，都归因于他的想象游戏。他曾想象自己骑光束到达遥远的宇宙极端，又“不合逻辑”地回到太阳表面。这幅图像使他意识到，空间可能本来就是弯曲的。这个伟大的想象游戏，诞生了相对论和近代物理学。现代教育家纷纷指出，人类的右脑原本就具有天才能力，只是没有加以充分开发利用，而未来的世界是右脑发达的人活跃的时代。下面我为你讲解α波，希望能帮到你。
α波是四种基本脑波之一。通常所指的潜意识状态，即人的脑波处于α波时的状态。
α波是连接意识和潜意识的桥梁，是有效进入潜意识的唯一途径，能够促进灵感的产生，加速信息收集，增强记忆力，是促进学习与思考的最佳脑波。当大脑充满α波时，人的意识活动明显受到抑制，无法进行逻辑思维和推理活动。此时，大脑凭直觉、灵感、想象等接收和传递信息。
基本数据
α波(ALPHA/α wave)是四种基本脑波之一。
四种基本脑波是：
δ波(DELTA / δ wave)
θ波(THETA / θ wave)
α波(ALPHA / α wave)
β波(BETA / β wave)
这四种脑波构成脑电图(EEG)。脑电图是脑内电波的显示，但脑内电波的电压很小，只有百万分之几伏特。
α脑波的振荡平均为10次/秒。在脑波中α脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波(ALPHA)，因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个，与英文字母A相同。
近百年来，无数的科学家花费了大量的时间用于研究α脑波，因此关于α脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。
α脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有α波;如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有α脑波。
德尔塔脑波(DELTA)只在深睡时出现，西塔脑波(THETA)在浅睡时出现，α脑波在初睡或初醒时出现(即半睡半醒时)，此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识。贝塔脑波(BETA)在清醒时出现，伴有需努力能够达到的注意力集中。
德尔塔(δ)脑波振荡频率0—4赫兹;西塔(θ)脑波4—7赫兹;阿尔法(α)脑波8—13赫兹;贝塔(β)脑波13—40赫兹。当然还有其他的脑电波的存在，但那是在特殊情况下，如意外的刺激等。以上提到的四种脑电波构成了脑电图的一般排列。
主要作用
每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成大脑的工作。如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。例如，如果在想睡眠时大脑不出现δ波和θ波，这就是失眠症(INSOMNIA)。相反情况是，在适当的时候出现适当的脑波的人，就是人们所说的天才。
一个有用的比喻，我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。δ是一档，θ是二档，α是三档，β是四档。没有哪一个档位适合所有的行驶状态，也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用，或我们忘记了去使用，这台车就有问题了。例如我们起步用一档，然后直接挂到四档(省掉了二档和三档)，汽车的油耗就会大幅增加，修车费也会不菲。大脑也是一样。但我们不幸看到的是，太多人使用大脑时省掉了二档和三档(θ脑波和α脑波)，如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和医疗费的上升。这是如何发生的呢?
举例说明
我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时(δ脑波状态)突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动(β脑波状态)，紧张，焦虑和匆忙的一天开始了!喝一杯咖啡使自己保持清醒(β脑波状态)，咖啡因可以抑制θ脑波和α脑波，并提高β脑波。一整天在紧张，压力或焦虑下工作(大脑中β，β，还是β脑波)一直到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡(直接进入δ脑波状态)。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有(没有时间进入α脑波和θ脑波状态)。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。
α脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于α脑波状态，从而许多人成为紧张，焦虑所导致的疾病的牺牲品。紧张和焦虑降低人体的免疫力。而大脑有相对较多的α脑波的人，有相对教少的焦虑和紧张，因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。
α波又分为三种：
α波分类
频率
状态
慢速α波
8-9赫兹
临睡前头脑茫茫然的状态。意识逐渐走向模糊。
中间α波
9-12赫兹
灵感、直觉发挥威力的状态，注意力集中。
快速α波
12-14赫兹
高度警觉，无暇他顾的状态。
如果您想减少紧张感，压力和焦虑，您应该在适当的时候提高大脑中的α脑波，这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，您应该学会如何提高大脑的α脑波。如果您想在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助α脑波的帮助。
产生影响
创造力
创造力与α脑波之间的关系是一个重要的话题。科学家们发现，具有高创造力的人的脑波与普通人的不同。为了获得创造力灵感，大脑需要能够在适当的时候产生一个大的α脑波迸发，这个迸发在左脑发生。当有问题或困难需要解决的时候，高创造能力的人可以产生这样的α脑波迸发;而普通或低创造力的人不能这样，因而他们得不到解决问题的思路或方法。任何时候当你有了新的思路和想法时，你可以知道了，你的大脑正在产生比平时更多的α脑波。现代社会中，创造力对每一个人都是重要的。
顶级表现
顶级表现α脑波对个人的顶级表现有很大帮助。运动领域医学专家发现，运动员在做出顶级表现之前，左脑中会产生大量的α脑波。运动初学者与优秀职业选手之间的一个主要不同在于脑波。在做出一个准确的投篮之前，职业选手的大脑会产生一个α脑波迸发;在做出一个完美的挥杆之前，职业高尔夫选手的大脑中会产生一个α脑波迸发;在完成一次准确的射击或射箭之前，职业选手的大脑中会产生一个α脑波迸发。而初学者或普通运动员的大脑中没有产生这样的α脑波形式。对射箭运动员的训练过程脑波分析，随着训练时间的一天天增加，训练成绩的一天天提高，在做出完美的一射之前，大脑中的α脑波也在逐渐增加。α脑波是顶级表现的基本因素，虽然提高α脑波需要时间。
研究进展
2015年4月22日，美国北卡罗莱纳大学的研究小组使用10Hz电流对20个志愿者进行试验，刺激他们大脑的天然α波振荡。加强了这种“阿尔法脑电波”后，人的创造力得到提升，幅度可达约8%，同样的方法有望用于治疗抑郁症。研究成果发表在期刊《Cortex》 。
阿尔法脑电波出现在8-12Hz之间的低范围，当我们闭上眼睛或陷入沉思时最为突出，这让科学家将其与创造力相关联。当我们面对紧急情况、迫切任务时，则表现为高频率的伽玛脑电波。
研究团队为了证明阿尔法脑电波激发创造力，在20名健康成年人的头部连接三个电极，然后应用无痛电流，施加刺激30分钟。之后受试者参与托兰斯创造思维测验(Torrance Test of Creative Thinking)。测试结果显示接受了电流刺激阿尔法脑电波的受试者比没有接受刺激的表现好很多。
当然，此种给大脑“通电”的行为目前只存在于实验领域，普通人请勿效仿。
阿尔法脑电波（阿尔法脑波的作用是什么）
α波（ALPHA/α wave）是四种基本脑波之一。
四种基本脑波是：δ波（DELTA/δ wave），θ波（THETA/θ wave），α波（ALPHA/α wave）和 β波（BETA/β wave）。这四种脑波构成脑电图（EEG）。脑电图是脑内电波的显示，但脑内电波的电压很小，只有百万分之几伏特。
阿尔法脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态，从而许多人成为紧张，焦虑所导致的疾病的牺牲品。紧张和焦虑降低人体的免疫力。而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人，有相对教少的焦虑和紧张，因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。
α波又分为三种
慢速α波 8-9赫兹 临睡前头脑茫茫然的状态。意识逐渐走向模糊。
中间α波 9-12赫兹 灵感、直觉或点子发挥威力的状态，身心轻松而注意力集中。
快速α波 12-14赫兹 高度警觉，无暇他顾的状态。
如果您想减少紧张感，压力和焦虑，您应该在适当的时候提高大脑中的阿尔法脑波，这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，您应该学会如何提高大脑的阿尔法脑波。如果您想在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助阿尔法脑波的帮助。
创造力与阿尔法脑波之间的关系是一个重要的话题。科学家们发现，具有高创造力的人的脑波与普通人的不同。为了获得创造力灵感，大脑需要能够在适当的时候产生一个大的阿尔法脑波迸发，这个迸发在左脑发生。当有问题或困难需要解决的时候，高创造能力的人可以产生这样的阿尔法脑波迸发；而普通或低创造力的人不能这样，因而他们得不到解决问题的思路或方法。任何时候当你有了新的思路和想法时，你可以知道了，你的大脑正在产生比平时更多的阿尔法脑波。现代社会中，创造力对每一个人都是重要的。
阿尔法脑波的作用
每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成大脑的工作。如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。例如，如果在想睡眠时大脑不出现德尔塔波和塞他波，这就是失眠症（INSOMNIA）。相反情况是，在适当的时候出现适当的脑波的人，就是人们所说的天才。
一个有用的比喻，我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。德尔塔是一档，塞他是二档，阿尔法是三档，倍他是四档。没有哪一个档位适合所有的行驶状态，也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用，或我们忘记了去使用，这台车就有问题了。例如我们起步用一档，然后直接挂到四档（省掉了二档和三档），汽车的油耗就会大幅增加，修车费也会不菲。大脑也是一样。但我们不幸看到的是，太多人使用大脑时省掉了二档和三档（塞他脑波和阿尔法脑波），如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和医疗费的上升。这是如何发生的呢？
我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时（德尔他脑波状态）突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动（倍他脑波状态），紧张，焦虑和匆忙的一天开始了！喝一杯咖啡使自己保持清醒（倍他脑波状态），咖啡因可以抑制塞他脑波和阿尔法脑波，并提高倍他脑波。一整天在紧张，压力或焦虑下工作（大脑中倍他，倍他，还是倍他脑波）一直到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡（直接进入德尔塔脑波状态）。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有（没有时间进入阿尔法脑波和塞他脑波状态）。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。
阿尔法脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态，从而许多人成为紧张，焦虑所导致的疾病的牺牲品。紧张和焦虑降低人体的免疫力。而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人，有相对教少的焦虑和紧张，因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。
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线上全脑开发 第壹 家——晨阳全脑
阿尔法脑波知识普及
阿尔法脑波知识普及：
一 概述
阿尔法波音乐是一种20-450赫兹左右，每分钟60-70节拍的神奇潜能音乐，它的神奇之处在于能把人们带入到阿尔法脑波状态。
二 定义
1.阿尔法脑波是四种基本脑波之一。振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（ALPHA），因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个，与英文字母A相同。
近百年来，无数的科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波，因此关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。
详细介绍α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛，所以就存在选择的问题。只有节拍在60—70，频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的α脑波音乐。
2.阿尔法脑波是四种基本脑波之一。在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。 它可以减少紧张感，压力和焦虑，这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助阿尔法脑波的帮助。听阿尔法（ALPHA）脑波音乐方法可以提高大脑中阿尔法脑波。
3.α脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧州文艺复兴时期，音乐大师在弹奏α音乐时，要把宇宙中的所有信息，自然界中的所有信息，生命体的所有信息全部溶合在一起，所以α音乐是潜能音乐。潜能存在于人的右半脑中，右脑的活动脑波呈α波状态。无论是大人或小孩常期听α脑波音乐，大脑脑波就会保持在α波活动状态。1）深埋在右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，这时人就会充满旺盛的精力；
2）做事情就会处于高度的专注状态；想问题时思维敏捷，思路开阔；
3）记忆东西，过目不忘，轻松自然的就记住了；
4）脑波处于α波的人就会有无穷的想像力和超出寻常的创造力，大脑反应速度加快，阅读水平提高，因而学习能力大大提高；
5）全身放松，心态平和，脑波平稳，睡眠质量提高；脑波处于α波时，大脑内化学物质发生改变，血液循环畅通，促进人体内消化系统的改善，促进食欲改善；
6）长期处于α脑波状态的人，容易与人和睦。
脑电波α在什么状态下波长最长
在完全放松的情况下最长。α(阿尔法)脑电波，其波长为8-12Hz(赫兹)。当你或我的大脑处于完全放松的精神状态下，或是在心神专注的时候出现的脑电波。在放松活跃状态时，我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。
