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春气大盛之时是什么意思啊
春天刚刚到来。
“春气大盛之时”是指三月份上中旬,春天刚刚到来,万物复苏。
春季,四季之一,季期在立春至立夏之间,含有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等节气。春,代表着温暖、生长。春季,阴阳之气开始转变,万物随阳气上升而萌芽生长。春季是冬夏季风交替转换时期,冷空气和暖湿气流此消彼长。
“春气、夏气、秋气、冬气”何意?
中医认为万物皆由气化生,四季又叫四时,时不同,则所表现的气也不同。如《内经》认为:春三月为万物发陈的季节,应“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生”;夏三月为万物番秀的季节,应“夜卧早起,无厌于日,使志无怒”;秋三月,其气容平,应“早卧早起,与鸡具兴,使志安宁”;冬三月,其气闭藏,应“早卧晚起,必待日光”,“去寒就温,无泄皮肤”,“使志若伏若匿。”经中还告诫人们要“春夏养阳,秋冬养阴”,至此我们看到:《内经》的作者是根据自然界“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然变化规律,提出了“四气调神”的具体措施,而“四气调神”的目的又在于保持阳气的充沛,人体阳气充沛,则生机活泼,精神焕发,就能达到预防疾病健康长寿的目的。上古真人、至人、圣人、贤人四类养生家便是实践了“智者之养生,必顺四时而适寒暑”的诺言,故能“提携天地,把握阴阳”“处天地之和”而不危。他们之所以不反向运动,是深知逆四时的严重后果:“逆春气则少阳不生,肝气内变;逆夏气则太阳不长,心气内洞;逆秋气则太阳不收,肺气焦满;逆冬气则少阴不藏,肾气独沉。”历史的经验,揭示了一条永恒:的真理“阴阳曲时者,万物之终使也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起。”
春气景色诗句
春气满林香,春游不可忘。——王翰
旅人游汲汲,春气又融融。——周朴
夜深楠树远,春气陌林香。——薛能
帝京春气早,御柳已先荣。——崔绩
今夜偏知春气暖,虫声新透绿窗纱。——刘方平
春分 | 春气最旺,宜降火清淤,充盈气血
春分来了,倒春寒总算是要结束了。春分就像是一个人的小分头,寒在左,暖在右。然后越梳越右……天气也会越来越暖了。
春分这一天太阳不偏不倚,白天和黑夜一样长,天地间达到了一种阴阳相半的状态。《春秋繁露》说:“ 春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平 。” 春分一来,春天已经过去了一半,春气也到了最旺盛的时候。
因此,春分还是全年最有朝气的一个节气,小时候听老人讲,在这一天能把鸡蛋给竖起来。据说是和地轴还有太阳公转有关系,但我认为是土地里源源不断的春气在往外冒,才出现了这种有趣的事情。
春分,开启大地气运的新模式 ▼
五运六气一共有六个气,从春分开始,我们就进入了2017年丁酉年的二之气。 很多朋友可能觉得五运六气有点神秘,但我觉得大家可以把五运六气看成是,每一年对天气变化的一个推算,由天及人,天气的变化会影响着我们的身体。
从春分到小满这六十多天时间, 主气少阴君火,客气少阳相火。 君火主要指心火,相火主要指胆火。 从春分开始,到小满的这六十多天时间,心火和胆火气势汹汹,两火旺。
春分是春气最为旺盛的时期,春气主生发,在春天时,人体中的肝气会帮助阳气生发。今年大地的生发之气不足,肝气容易生发不畅,再遇上两火旺,就会导致肝气郁滞,本身就有些血淤痛经或容易上火的朋友,接下来很可能会出现心情烦躁,爱发脾气,月经推迟,脸上长痘痘等情况。
而对于阳虚怕冷体质的人,便可借助此时天气之间旺盛的火气,为身体充盈气血。
节气的存在,就是在提醒我们,这样的天气儿与地气儿在变换着,要学会在当下的节气里,了解身体,好好呵护它。 在这期间,便是要给身体降降火,祛除一下体内的血淤了,再进一步提升气血。
降肝火,祛血淤, 按摩身上2个穴位 ▼
如果想要给身体打通经络或者祛瘀,可以选择用按揉穴位的方式来刺激身体,达到自愈的效果。经常按揉太冲穴和血海穴,能帮助我们降降肝火,推动祛瘀。
血海穴
血海穴,一听这个名字,就知道这是一个和气血息息相关的穴位。 经常按摩血海穴,能帮助我们活血补血,疏通身体里的血淤,对于痛经和贫血都有一定的效果。
找到血海穴的方法:想要找到血海穴,可以先坐在椅子上,将腿绷直,我们的膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。
太冲穴
太冲穴能够调控肝经的总体气血,像是人在生气的时候,肝会受到影响,太冲穴也会有反应,摸起来会有点酸胀疼痛。 坚持按揉太冲穴,有助于帮助我们排出体内旺盛的火气,缓解失眠的情况。
找到太冲穴的方法:太冲穴在我们的脚背上,大拇趾和二趾上的两根骨头会有一个结合点,在结合点上面一点的凹陷处就是太冲穴。
这两个穴位,每天按揉10分钟左右就可以了。我一般会在每天晚上休息的时候,坐在沙发上一边看电视,一边按揉穴位,10分钟一会儿就过去了~
疏肝气的同时还可补气血的方法 ▼
我很喜欢在春天的时候喝花茶,闻花香。除了贪图清香的味道, 还因为大凡疏肝理气之品,都有芳香的气味,而芳香能打开人体气的通道 。 春天是百花盛开的季节,即使最寻常的城市路边,也会有一棵棵饱满的花树盛开。而每一种花又带有各自的品性,能互相搭配着帮助我们调理身体。
在春天的时候,学着给自己亲手配一款花茶,是一件很美好的事情。
在今年的春天配制花茶的时候,我会考虑到以 清淤降火,补养气血 为重点。
根据这三点,得出了一个小方子:挑选 活血化瘀的金边玫瑰,清肝降火的贡菊,滋补肝肾的康乃馨。但 如果单是这几味花,稍微有点寒凉,所以又配了 性温热的红枣和桂圆来中和凉性,养护脾胃, 这样相互搭配,茶性温和,美其名曰气血美人茶~
泡花茶,也会有一些小讲究。 往杯中放入花茶之后,冲入90℃以上的热水,一定要让热水浇注到每一朵花上,冲水至8分满,最好能用盖子盖上,把花香全部收拢于杯中。
热水冲好之后,静静等待5分钟,让水能一点一点地浸润花瓣。 最爱看这个时候了,花茶在水中飘舞、沉浮、舒展花型,然后慢慢地开始渗出颜色。那是花瓣上的花青素,在热水的浸润下,开始流出极温柔的淡粉色。
5分钟之后,把盖子打开,闻着氤氲上升的茶香,心情也变得酥软起来。等待杯中的水稍凉了一会儿,就可以小口小口的喝了。
花茶一入口,有很明显的一股甘甜。这股甘甜并不单薄,而是由多种花香和果香在嘴里形成一种极富有层次感的味道:先是桂圆令人夺目的甜,紧接着是玫瑰的恬美,贡菊的清冷……唇舌努力想要分辨其中的味道,又多饮了几口。 不知不觉,杯里的茶水已饮尽,连说话吐气都带着清新甜蜜的味道。
如何挑选花茶 ▼
现在市场上大多数的花茶,会要求在短时间内干燥,存在工业熏硫的问题。被二氧化硫熏过的花茶,花朵颜色普遍更加艳丽,保存的时间也更长。然而用来冲泡时,花香的味道就很清淡了,不耐冲,喝了几次就寡淡无味,另外也把花朵上残留的二氧化硫也一起喝进了身体。
想要挑选到没有被熏硫的花茶,一般会从3个地方来注意: 颜色、香味还有味道。
1.没有被硫熏过的花茶,颜色一般不会特别均匀,像是玫瑰花,花蕾的颜色明显会更深一些(花青素含量高)。
2.闻闻味道,会不会有刺鼻性的气味发出,那是二氧化硫熏制过后残留的味道。
3.最后是泡水喝一喝,看后味有没有酸涩感。天然的花茶冲泡过后是一种持续的清甜味,后味悠长,不会有这种酸涩感。
tips: 如果你挑选到了没有被硫熏过的花茶,注意及时放在冰箱中冷藏保存,以免招虫。
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希望大家有空多出去走走、看看花、喝喝茶,才不负这明媚春光...
春气是什么生肖动物
春气是生肖动物马,十二生肖之一,地支的第七位。马六畜之首,身体强悍,鬃毛亮丽,胆识高超,勇往直前,午时,一般动物都躺着休息,只有马还习惯性地站着。
春气是什么意思
春气释义:
1.春季的疠疫之气。 2.春季的阳和之气。 3.春天的气象。
春气
[拼音] [chūn qì]