本文目录一览：
如何找回真实的自我
找回真实的自我，未听邵老师课前，曾多次思考过这个问题，去除伪装，活回自我。总感觉自己是在为他人而活，也曾试想把枷锁拿掉，从新来过。这可能就是邵老师说的找回真实自己的潜意识吧！
1、我是一个不善交际的人，很多时候都是为别人想的多，总是站在对方的立场考虑问题，因此感觉很累，因为我既要考律对方的感受还要考虑自己的感受，心灵受着双重考验。
2、找回真实的自我，首先要知道找到真实自我的可能性，要对自己的价值观的认可，把忧虑、不安全感、孤独感这些外壳统统剥掉。然后回归理性，让自己沉静在自己的世界里，去感受它的幸福与快乐。
3、停一秒钟的正念修炼，这是一个人控制自我认清自我的一种有效方法。人性本善，也许就因为你就停一秒钟，就避免了失误、避免了伤害、避免了风险等等，关键是我们如何在生活中自动听下并理性对待，我想这也是我今后要冷静对待的。
4、开放的心灵，是找回真实自我的一个关键因素，要拥有一个开放的心灵去看人、看事，敞开心扉，阳光就会进来；封闭自己，道路就会堵塞。因此我们要用一个开放美丽的心灵去关爱他人、关心他人，把自己内心深处那份童真还原，永远的以爱示人，诚心待人，无论家人还是朋友、同事都要以自己最美最开放的心灵来相处。
5、最后，体会来自心灵的智慧，这是找回真实自我的保障，我们每个人都希望自己与他人建立真正紧密的心灵连接，这种连接想比头脑的计算而言，这种连接更多的是来自心灵的关照与智慧，只有感觉好了，你才会愿意自觉寻着自己真实的心灵去改变。
如何找回真正的自己
1、重启。
放下过去，不要抱怨，冷静自己，事已至此，抱怨没有用，抱怨或种种消极不仅不会解决你目前的任何问题，反而会使你越陷越深，不能自拨，使自己越丢越远！你不快乐你迷茫你困惑，那都是你的事，尽管也许不是你的事，所以要学会看开，放下，重启。
2、人事。
想下自己所兴趣的人和事，想下自己的兴趣爱好潜力，并想方设法的投入，找同领域共专注的同道人或做同道事，……不知不觉你已经是自己了，甚至是高水平境界中人了。
3、信心。
要自信，要开心。只有自信，才能从容，才有斗志，不争无谓，埋头苦干，从容潜藏自己，信心满满；另外要开心，只有开心，才能激发自己，快乐自己，开心周围，没开心的学找开心，休闲时爱看书就好好看书，想去走走就去旅游或逛一回，流口水了就与大家吃货美食哒哒美，等等，当一回真正的自己，我自向天乐，迎心兼修得，我乐故我在！我乐和谐美！只管乐，别在乎太多，所以要信心，自信+开心。
4、学习。
在保有自我的基础上，也不能太固执，故步自封，要有源源不断的学习精神和持有学习行动力，才能确保与时代同脉搏，走在前头，找回自己，做回自我，完善或提升自己，就更是做个好的自己了。
5、奋斗。
奋斗是正能量，奋斗过程中你会“忘掉”自我，形成专注等等各种有形无形的良好品行，突破自己，破茧而出，升华独我，会助推你的成功，成就你，直至完美你。
6、感恩。
来一首歌：感恩的心，用心唱吧！
往昔不足道，今朝当活好，持之以恒，你以然成为了独一无二的你，相信你会成为成功又快乐又和谐的你了！
最后印度诗人泰戈尔说过一句话与大家共勉：“天空没有留下任何痕迹，但鸟儿已经飞过了”！
怎样找回真正的自我
坚守自我固然很重要，但是很多人往往是失去了自我，并不了解真正的自己是什么样子的，找会自我也是很重要的一件事，那么，怎么找回自我呢?
1、定位自己的风格
认识自我首先可以从观察自己的外形，定位自己的风格开始。我是一个婉约还是活泼的女生，我是一个风趣是沉稳的男生，这些都可以从日常生活中对自己行为举止的观察而判定出来。在观察的过程中，可以找出行为偏差，改掉不好的习惯，做最具风格的自己。
2、了解自己的所思所想
日常生活中我们最无奈的情况是遇见别人的质疑：你到底是怎么想的?很多时候不是我们拒绝回答，可是我们真的搞不清自己的想法。所以认识真正的自己，我们必须静下心，好好的问问自己我是怎么想的，必要的时候可以用小本本记下来，通过整理一连串的思路可以定位自己是一个什么样的人。
3、不盲目跟风
很多人在认识自己的过程中很容易受到别人的影响。事实上，有益的影响可以塑造一个更为优秀的自己，但无益的影响等会给自己加上一个污点。所以认识自我应该在最大程度上摒弃外来的影响，不盲目跟风。当我们再找到自己的风格的时候，应首先判定其是不是一个正面积极的形象，如果自己热爱，那就坚持。
坚守自我的十大原则是什么 如何找回自我
4、认识自我并非一朝一夕
人的一生每个阶段做出的选择和经受的历练都是不同的。单纯从一小阶段认识自我是片面的。事实上，人终其一生都在塑造自我，所以在认识自我的道路上无需心急，不停思考与学习，终有一天会收获一个更好的自我。
5、坚守的原则不能变
在认识对我的过程中，我们必须明辨是非，在自己的心中形成一条准绳。什么该做，什么不该做，必须坚守，不随意动摇。在日常生活中，我们可以做更多有意义有价值的事情，提高自己的社会责任感，明白即便是一个真正的自我，也是需要履行它的社会责任。
认识自我是一个漫长的过程，在这个过程中中我们必须坚守自己做人的原则，认真观察自己的行为举止，适时做好定位，理性调整偏差，做自己想做的，追寻自己的梦想，做最真实的自我。
