好想自杀（想轻生是几度抑郁）

wangsihai 2025-08-01 22:04:47

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1、另外，自杀者除了心理素质方面的问题外，可能还会因为其他方面的因素影响，比如家庭环境、身体疾病等等。这些负面的情况共同作用，才会导致自杀者的内心情绪越来越悲观，越来越无助，失望等。

2、有情绪低，没兴趣做事情，感受不到乐趣，觉得自己一无是处，自己什么也不行。脑子也不好使了。不想和别人交往，烦躁这些表现，抑郁患者在自杀前反而会觉得状态特别好，因为那时候他已经找到了摆脱痛苦的办法，那就是自杀。

3、现实是那些想要自杀的人并不是在为死找原因，而是在找寻一种能让痛苦停止的方法。沮丧，空虚，寂寞让人的思想乌云密布，自然似乎就是能让悲伤远离的唯一方法。沮丧是暂时的，而自杀是永久的。当然问题是那种假设是错误的。

当你体会到真正的死亡的恐惧的时候，也许，你便会放弃想要去死的这个念头，决定好好地活下去，因为和生相比，死亡更是一个痛苦而漫长的过程。

根据你的描述，你经常情绪低落想要哭，感觉痛苦，想要自杀，无法控制自己的情绪，很大可能是患上了抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，应该在通过检查后，吃药控制治疗。建议前往医院心理门诊进行沟通处理。

第二点，题主说自己总是胡思乱想，我建议你培养几个自己的小爱好，例如看书、运动和养宠物。这样子你的时间和大脑就会被这些事情填满，没有空想其他的。

每天情绪低落不开心是什么原因1 睡眠不足现在很多年轻人工作都是很忙的，可能每天睡觉的时间只有四五个小时，这样一来就会让他们长时间没有办法得到充足的睡眠，慢慢的就会对大脑神经造成伤害，从而出现经常心情不好情绪低落的问题。

世界上这么多钱，我都还没有赚到，我不赚也便宜了别人。世界上这么多好吃东西，我都没有吃过，我不吃也便宜了别人。世界上这么多好玩的地方，我都没有去过，我不去也便宜了别人。

1、如果你总是控制不住想自杀，首先应该明确这是一种疾病，需要寻求专业的心理帮助。可以上心理医生门诊进行咨询，或者拨打心理热线寻求帮助。生活中我们也要注意保持健康的生活习惯，进行适量的运动、饮食营养、保证充足睡眠等。

2、你若再有这样的想法，多多想想那些真正爱你关心你的人。多想想，别冲动。

3、不要去忽视他、指责他、抱怨他，多站在自杀者的角度去考虑，关注他求助的信号。也许他们不过是想要一个继续活下去的理由。请镇定地对待，并去理解他们。不要用激将法刺激他们，不要任其独处、任其发展下去。

高中生活压力好大，我该怎么办？调整心态，别带太多负担上路，这是每个人都要经历的。其实当你经历过后，你会很怀念这段痛并快乐的生活，很充实。

你的心情会缓解一些，也可以约上自己的好友去旅游走出去看看外面的世界换种心情再回来一样心情会好些，总之要给自己找到一个缓解心情的一个好办法，这样才能更好的幸福生活。

想想你的父母，一辈子把你培育成人，人生莫大的痛苦莫过于你这种人，百善孝为先，回去多读读弟子规。再说了少你一个不少，地球它还是会转的，而你的父母呢，我啥也不想说。。

1、但从另一个角度来讲，能够想象某些人某些情况下，生命或许真的要比死亡更加痛苦，绝对不支持你选择极端的解决方式，但能够充分理解你正在经历的折磨。

2、最好的办法就是从十五层以上的楼跳下去。我不劝你，因为我曾经也有你这个想法，包括现在也有，只是没那么严重了。你t这么想肯定有你的理由，什么理由我也不问，但是希望你想想你死了以后会发生什么。

3、不要想太多，生活还在继续，你也要坚强地走下去，没有什么过不去的坎儿，只是你有时候过于敏感。适当的放松一下自己的心情，然后冷静下来想想，自己过得是个什么样的生活，为了以后的美好生活自己应该怎么去做。