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三大步伐的介绍
1、齐步行进速度每分钟116-122步；正步行进速度为每分钟110-116步；跑步行进速度每分钟170-180步。三大步伐是齐步、跑步和正步，无论是什么军种或者警种都是一样的。
2、三大步伐为 正步 齐步 跑步 (一)齐步 齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
3、三大步伐为：正步、齐步、跑步。主要是身体形态训练为主，训练军人的形象，仪表。
\正步\跑步\三大步伐走立定口令预令和动令分别下在那只脚
齐步、正步和跑步走的立定口令的动令都是下在右脚上。立定的口令中的“定”是动令，不管齐步走、正步走还是跑步走，立定的“定”字一定下在右脚上。
立定的口令中的“定”是动令，不管齐步走、正步走还是跑步走，立定的“定”字一定下在右脚上。立定口令的动令分快慢两种喊法：快速喊法：“立-定”，左脚起喊，定在右脚，然后左脚再下前一步，右脚跟上。
行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换及敬礼、礼毕时落在左脚，其他均落在右脚。行进的基本步法分为齐步、正步和跑步：齐步 齐步是军人行进的常用步法。
齐步\正步\跑步\三大步伐走立定口令预令下在哪只脚上没有统一要求；但是动令一定要下在右脚上。
口令：跑步——走。要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。
左脚，比如齐步走，正步走都是左脚起步，队列的所有动作都是左脚起步，没有右脚起步的动作。立喊在左脚，定就是右脚，这样才会标准的站立。就是左脚踏在地上的时候喊立 。转走是又脚落地时喊走。
军训的三大步法
1、军训方阵的步伐有：正步、齐步、跑步。主要是身体形态训练为主，训练军人的形象，仪表。齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
2、第十一条 行进 行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。（一）齐步 齐步是军人进行的常用步法。口令：齐步－－走。
3、军训跑步的动作要领 (一)齐步与立定 齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
