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西红柿能和西兰花一起吃吗
1、西红柿能和西兰花一起吃。下面介绍二者的一种吃法，西兰花炒西红柿。所需食材：西红柿，西兰花、蒜以及调味料、食油等。第一步：将西兰花切成适宜大小的块。第二步：将西兰花放入开水锅里焯一下水。
2、西红柿和西兰花当然可以一起吃了。用料：西兰花 160克，番茄 240克，白糖 5小匙，盐 适量。
3、西兰花能和西红柿一起炒，两种食物一起吃可以为人体提供更多的营养。
4、步骤把西红柿和西兰花清洗干净。步骤锅中加入适量的清水和食用盐，大火煮沸。步骤下西兰花煮10秒钟后捞出。步骤番茄切成小片备用。步骤锅中加入适量的食用油烧热。步骤下番茄片大火翻炒。
西兰花炒西红柿的做法
1、步骤把西红柿和西兰花清洗干净。步骤锅中加入适量的清水和食用盐，大火煮沸。步骤下西兰花煮10秒钟后捞出。步骤番茄切成小片备用。步骤锅中加入适量的食用油烧热。步骤下番茄片大火翻炒。
2、步骤：西兰花切好清洗干净。西红柿切丁。洋葱切条。锅里烧开水焯一下西兰花，捞出备好。热锅入花生油下洋葱翻炒。接着放番茄翻炒下。下备好的西兰花翻炒，洒点水。
3、材料备好。洋葱是半个。西兰花掰小朵用盐水泡十分钟。开水锅内将西兰花迅速焯水。西红柿随意切碎，洋葱切一厘米见方的小块，姜切碎。炒锅热油，肉热后放姜炸香。
4、准备食材西红柿西兰花油盐葱五香粉糖生抽等材料备用。西兰花洗干净用手掰成小朵西兰花的梗也可以不用扔去皮切片，由于西兰花的梗比较脆嫩所以西兰花放在淡盐水里浸泡十分钟这样可以去除表面的尘土还可以去除里面的虫卵。
西兰花和西红柿能一起炒吗?
1、西红柿能和西兰花一起吃。下面介绍二者的一种吃法，西兰花炒西红柿。所需食材：西红柿，西兰花、蒜以及调味料、食油等。第一步：将西兰花切成适宜大小的块。第二步：将西兰花放入开水锅里焯一下水。
2、可以 主料 西红柿 3个 西兰花 1颗 辅料 油 适量 盐 适量 步骤 西红柿切块。西兰花切小朵。锅里放水烧开，放点盐。放入西兰花焯水。另起锅放油。捞出西兰花冲凉水。放入油锅翻炒。
3、可以。西红柿 能与西兰花一 起吃的。两者 都含有丰富的 维生素。
4、西兰花是可以跟番茄在一起炒的，而且现在很多的饭店都是这么做的，味道特别的好吃。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
5、西兰花可以和西红柿一起炒着吃，他们并不是相克的食物，而且搭配比较美味。
西红柿炒西兰花怎样做才好吃?
材料：西兰花1棵、番茄1个、适量蒜、适量糖、适量盐。西兰花清洗干净，掰成小朵。梗切成薄片，番茄去皮切小块。蒜切片。锅中烧开水，放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干。
步骤：西兰花切好清洗干净。西红柿切丁。洋葱切条。锅里烧开水焯一下西兰花，捞出备好。热锅入花生油下洋葱翻炒。接着放番茄翻炒下。下备好的西兰花翻炒，洒点水。
倒入西兰花和胡萝卜翻炒至八成熟，装起待用。点击查看大图 油蒜爆炒西红柿。点击查看大图 加入适量盐、白糖和小半碗水，煮成酱汁。
番茄酱炒西兰花的做法图解3锅中烧开水放入西兰花焯约一分钟，捞出过凉水控干水分备用。番茄酱炒西兰花的做法图解4另起锅放适量油烧至五成热，爆香葱姜蒜末。番茄酱炒西兰花的做法图解5放入西红柿快速翻炒均匀。
