下午四点了很多煎饼,晚上不吃饭会不会胖?
会不会发胖，其实都是先天确定的，只是控制起来很难，只要合理饮食就可以了，不要太过担心。
你好！下午二三点吃一个油煎饼是不会胖，平时注意合理饮食，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，少吃高热量、高脂肪的食物。平时做到少吃多运动，每天保持1-2小时的运动量，积极的参加户外运动锻炼，提高身体脂肪的代谢及消耗。
会的，煎饼果子含有油条这类的油炸类食品和鸡蛋这类高能量食品，油炸类食品含有大量油脂，会累积在人体成为脂肪，鸡蛋含有蛋白质和胆固醇，为人体提供能量，大量的能量产生剩余就会形成脂肪累积在人体。
煎饼属于是淀粉类的食物，减肥期间可以吃，但是要少吃。
如果暴饮暴食，或者是一次性吃得太多，很容易导致脂肪在体内储积，引起肥胖，煎饼对肠胃的影响还是比较大的，容易导致上火，便秘，吃完煎饼以后要多喝点温开水，可以适当的吃点蔬菜，水果。
吃小米面煎饼会发胖么
1、小米面煎饼适量吃是不会发胖的，如果大量的吃会发胖。煎饼中的薄脆是由面粉、碱面、花生油和明矾制作而成的，碳水化合物和脂肪是它最主要的营养成分，属于高热量、高油脂的食物。
2、这个不一定啊，有些人吃什么也胖，有些人吃什么也胖不起来。好像是身体里一种基因什么的决定的。还有就是体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。简单点说就进去的多出来的少...这个就是每个人都不一样了。
3、煎饼的热量相对来说是比较高的，100克煎饼的热量大概在360卡左右，适当的食用，对身体不会造成特别大的影响，也不会导致肥胖。
4、因此热量为897大卡，相当于每日必需摄取热量的一半。由此看来，煎饼果子的热量是比较高的，吃一份煎饼果子相当于一顿主食而非小吃，所以，吃了煎饼果子后最好不要吃主食了，避免造成热量超标。
5、所以我们能够发现吃小米面的好处不少，可以补充大量的营养物质，并且小米面其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米。
6、脂肪均高于大米、面粉～小米面是发胖食物 小米营养丰富。据测定，蛋白质含量达11．2％～13．4％，脂肪含量5％，比普通小米高1％～3％。所含蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。人体必需的8种氨基酸含量丰富而比例协调。
吃小米面煎饼会发胖么?
小米面煎饼适量吃是不会发胖的，如果大量的吃会发胖。煎饼中的薄脆是由面粉、碱面、花生油和明矾制作而成的，碳水化合物和脂肪是它最主要的营养成分，属于高热量、高油脂的食物。
这个不一定啊，有些人吃什么也胖，有些人吃什么也胖不起来。好像是身体里一种基因什么的决定的。还有就是体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。简单点说就进去的多出来的少...这个就是每个人都不一样了。
因此热量为897大卡，相当于每日必需摄取热量的一半。由此看来，煎饼果子的热量是比较高的，吃一份煎饼果子相当于一顿主食而非小吃，所以，吃了煎饼果子后最好不要吃主食了，避免造成热量超标。
g杂粮煎饼中300大卡左右。杂粮中的玉米、小米、高粱、面粉这都是禾本科谷实类能量食品，在粮食中能量是比较高的了。比油炸类食品低的多了，况且纤维素的含量也很高，有助于消化与减肥。
不过想要知道吃小米面是否会发胖，那么就要对小米面的热量有了解才行，每100克的小米面含有358大卡的热量，其钾、磷、镁含量较高，钠含量极低，减肥时可作为粗粮搭配细粮食用。
所以并不是在肚子饿的时候食用，自然也就很容易造成肥胖了。
