肾虚腰酸背痛怎么办
腰酸背痛，心急健忘。可能是由于肾虚引起的症状，所以要及时进行调养，可以选择口服补肾气的药品来改善病情通过使用鹿角锁阳巴戟天肉苁蓉等中药进行调理能够改善肾阳不足的症状，从而缓解身乏力和四肢发冷的现象。
肾虚可以吃中药治疗，的患者可能会导致工作效率降低和记忆力明显下降的现象，有的患者如果出现了肾虚，可能会引起腰部酸痛的现象，有可能会导致身体乏力的产生，可以选择使用口服中药的方法来提高人体免疫力。
问题分析： 如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。
肾虚腰疼能自愈吗?
1、意见建议：肾虚能自愈但是几率是很小的，建议您还是采用药物调理一段时间，自愈的可能性是很小的，这包括在饮食，脏腑调节上的改变，何况您现在还是有一些阳虚症状的，采用中药对症根据舌苔脉象，症状辨证论治，尽快使身体康复的。
2、肾虚如果症状比较的轻微，程度比较轻的话，可能会自己得到慢慢的恢复。但是如果肾虚比较严重，身体没有办法达到自我恢复的话，一定要在专业的医生指导下进行相应的药物治疗。
3、人的肾不会虚，中医的肾会虚，中医的肾是玄学的肾，不是人的实体的肾。
肾虚性腰痛有什么症状?
1、腰痛隐约缠绵，酸胀乏力，腿膝酸软，腰局部喜按揉和温暖。偏于阳虚者，面色？白，手足不温，少气乏力，少腹拘急，舌淡脉沉细。偏于阴虚者，面色潮红，手足心热，口燥咽干，舌红少苦，脉弦细而数。
2、肾阳虚腰痛症状：腰间冷痛，手足不温，面色苍白，便溏溺清，舌淡，脉沉细或虚软无力，选用八味丸、右归丸或补髓丹等。肾阴虚腰痛症状：腰痛绵绵，面色黧黑，头晕耳鸣，咽干口燥。
3、主要是肾虚在神经肌肉方面的表现，同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等：经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。肾虚腰痛的患者，体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
4、男性腰痛是肾虚的一种常见症状，可能是肾阴虚也可能是肾阳虚，男性肾虚引起的腰痛主要是肾虚在神经肌肉方面的表现，同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等；经常感到很困倦却无法熟睡，多梦、易惊醒。
5、肾虚是会引起腰疼的，肾虚的症状主要表现为腰膝酸软而痛、畏寒肢冷（尤以下肢为甚）、头目眩晕、精神萎靡、潮热盗汗、五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦，男性出现阳强易举、遗精早泄，女性则经少、闭经等。
肾虚腰疼吃什么好?肾虚腰疼吃什么食物缓解?
第一，对于肾虚的患者应该吃一些能够温补肾阳补肾气，缓解肾虚的食物。
腰酸肾虚可以吃具有补肾功效的食物，比如山药、枸杞等，也可以吃中成药物，比如复方玄驹胶囊、右归丸等。
凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
核桃黑豆猪腰汤 猪腰2个，核桃肉50克，黑豆100克。黑豆用热锅，炒至豆衣开裂，洗干净，再将核桃、猪腰分别洗净，猪腰切开，去除白色筋膜。将食材一起放到砂锅内，加水适量，大火煮沸，再用小火煮2小时，调味。
肾虚腰疼怎么回事
1、问题一：为什么肾虚的人总是感到腰酸背痛 因为肾是五脏之根，肾精是五脏的能量来源，肾虚会导致身体各个器官能量不足，所以表现为腰酸背痛，精神萎靡，体弱多病等 问题二：肾虚腰疼怎么办啊 腰疼说明要补肾了 虚则补之。
2、与身体状况有关，腰疼和肾虚有一定的关系。肾虚就会出现腰疼酸的症状，同时可以出现无力，还可以出现乏力，无力，冒虚汗，这是需要到医院的中医科进行把脉就诊，可以配合中成药物进行治疗。
3、一般出现腰痛，多见于肾虚，腰椎病变肌肉损伤等疾病引起，可以到正规医院外科就诊再复查一下，看是否是腰椎出现病变引起，明确病因后再进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间保持坐姿，不要长时间看电脑手机。
我肾虚腰痛,吃什么食物可以补
红豆。红豆性平味甘，有补肾健脾、理中益气、滋阴补肾、健脾胃、治白带等的作用，适合脾虚者和肾虚的人食用，尤其适合肾虚消渴、白浊，或小便频数，妇女白带的人食用。狗肉。
枸杞。枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人，最应该多吃。猪肾。猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾主人肾虚。《日华子本草》说它补水脏，治耳聋。
栗子性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，经常吃栗子对于肾虚腰痛的情况有改善的作用，而且也可以缓解身体差的问题 核桃仁 核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。
猪肾。猪肾性平味咸，可以补肾脏，特别适合因为肾虚所导致的腰酸腰痛、盗汗和老人肾虚耳聋耳鸣者食用。芝麻。芝麻性甘平，有补肝肾和润五脏的作用。
