如何能快速的哭出来?
1、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪。比如：反复打呵欠。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)，尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服。做一个哭脸。做出自己平常哭的表情。专注于自己的呼吸。
2、制造情绪：有时候，你可以通过创造情绪来引发哭泣。尝试想象一些令人悲伤或伤心的场景，或者思考一些让你感到难过的事情。
3、刺激眼睛：通过刺激自己的眼睛，让眼睛变得不舒服，也可以选择使用洋葱来刺激，也可以选择反复的打哈欠等方式，都可以尝试让眼泪快速流出。
4、快速哭出眼泪的方法：站在风扇前，打哈欠，使用洋葱，想悲惨的事情或情节，听悲伤的歌等。站在风扇前 站在风扇前，尽量保持不动，让风吹进眼睛里，就会刺激眼睛分泌眼泪。
如何让自己哭出来
刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。
利用自己的身体的语言来让自己流泪可以用身体语言来完成的就是身体语言对一种情绪的表达。如果你想用这些方式来表现自己哭出来的感受，就把这些感受用动作和语言表达出来。哭的时候注意自己的姿势不要用手捂住眼睛。
快速哭出来一般可以采取刺激自己眼睛或者改善情绪化心理状态剌激眼睛：通过剌激自己的眼睛，让眼睛变得不舒服，也可以选择使用洋葱来刺激，也可以选择反复的打哈欠等方式，都可以尝试让眼泪快速流出。
强迫自己打哈欠。打哈欠可以让眼睛湿润，打得足够多的话，也能挤出几滴眼泪来。打哈欠的适合，用东西遮住嘴巴，或者闭着嘴打哈欠，让你看起来更真实一些。
怎样才能一秒哭出来：刺激感官首先要找到哭的感觉，让自己的鼻子发酸，方法就像是做气功的意念引导一样，把意识集中在两目之间的鼻梁，这样你的鼻子就会发酸。揉眼睛。
怎么做能让自己哭··
我演员，演一个悲剧片，就是哭不出来，怎么才能速度哭出来？ 1。回想最最难过的事。2。想象自己就是剧中人物。3。实在不行用洋葱，眼药水什么的吧 祝你事业有成。
自身不行辅助工具凑，催泪棒、眼药水眼泪说来就能来。
，摆脱消极的恶性循环 压力会带来一些负面情绪，而这种情绪会导致我们恐惧、惊慌、担心、害怕。如果能把这些负面情绪弱化甚至消除的话，那我们面对压力就轻松得多。
胸口会觉得好像有一块非常重的石头压抑着，那种窒息感常会让人喘不过气。。
如何能让自己快速地哭出来?
把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态。
制造情绪：有时候，你可以通过创造情绪来引发哭泣。尝试想象一些令人悲伤或伤心的场景，或者思考一些让你感到难过的事情。
快速哭出眼泪的方法：站在风扇前，打哈欠，使用洋葱，想悲惨的事情或情节，听悲伤的歌等。站在风扇前 站在风扇前，尽量保持不动，让风吹进眼睛里，就会刺激眼睛分泌眼泪。
怎样才能一秒哭出来：刺激感官首先要找到哭的感觉，让自己的鼻子发酸，方法就像是做气功的意念引导一样，把意识集中在两目之间的鼻梁，这样你的鼻子就会发酸。揉眼睛。
刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。
