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水合作用是什么意思
水合作用
首先，要了解如何补充能量之前，我们必需要先知道运动营养的原则“水合作用推动营养战略”；这个意思就是说，只有在水份充足的情况下你的营养策略才有效。无论你吃什么或是吃多少其实并不重要，重要的是你是否有补充足够的水份，如果你的身体处于脱水的状态之下，那么你吃进去的能量将会使你的肌肉吸收便的更加缓慢；以及会让食物长时间的停留在肠道之中引起恶心想吐的症状，因为，脱水将会减缓胃部排空与肠道乳动变慢，起初可能对你的状态影响不大；但会随着脱水的状态越严重状况就会越糟糕。
另外，我们都知道当从事间歇训练或高强度运动时，身体的能量都必须通过碳水化合物的补充来进行，如果你身体内的碳水化合物不足；将会造成力量输出与持续重复动作的能力都会下降。然而，骑乘自行车是属于间歇性高强度的运动，这意味着在有些时期我们可通过脂肪来做能量，但随着剧离与时间的增加，碳水化合物就成为十分关键的能量来源。所以，在你骑乘的过程中所吃的东西，不仅会受到距离长度的影响外，还会有骑乘强度的影响。
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在补充能量之前，我们必需要先知道运动营养的原则「水合作用推动营养战略
水合作用发生原因
水合作用（Hydration）
溶质的分子或离子与溶剂的分子相结合的作用称为溶剂化作用，生成水合分子（水合离子），这一过程放出热量。对于水溶液来说，这种作用称为水合作用，大部分属于化学变化，但是水合作用下如果过程中只有离子键的断裂，而没有新的键形成，那么这部分水合作用不属于化学变化。如盐溶于水时只是产生了氯离子和钠离子的离子键断裂，而没有形成新键形成，那么Nacl溶于水时产生的水合作用不属于化学作用，仅仅只是物理作用。
大多数的离子在水溶液中都是以水合离子的形式存在。
但如果水分子本身或原物质分子本身发生了变化，如水分解成了氢原子、氧原子或羟基，或是氢离子、氢氧根与原物质分子结合，则会生成新物质。有机物的双键或三键在水化时会破裂添加上水分子残片，生成新物质。如乙烯会水化成为乙醇；乙炔会水化成为乙醛等。[1]
什么是“水合作用”？
水合作用
溶质的分子或离子与溶剂的分子相结合的作用称为溶剂化作用。对于水溶液来说，这种作用称为水合作用
什么是水合作用?
水与另一物质分子化合成为一个分子的能力。
水分子以其氢基和羟基与物质分子的不饱和键加成生成新的化合物，此合成方法在有机化工生产中得到广泛应用。水以水分子的形式与物质的分子结合形成复合物（如盐类的含水晶体，烃类的水合物等）的过程，也可广义地称为水合。水合属于化学变化。
工业上用硫酸汞为催化剂，反应在硫酸溶液中进行。这一方法在工业上应用历史较久，但由于汞的污染等问题，现已改用其他方法。水合过程是有机合成方法之一，但作为重要的生产方法，还只限于少数类型产品，如乙醇及二元醇。
扩展资料
形成过程：
水分子作为配体通过配位键与其它质点相结合，而且配位水分子的数目也是由配位键所决定的。对于水合阳离子的形成过程即是：
由于水分子是极性分子，存在正负偶极，则溶解后的阳离子和水分子间通过静电引力相互吸引，阳离子吸引水分子的负端，使水分子以配位键配位在阳离子周围形成水合阳离子，一般为简化起见，书写水合离子时，通常可省略配位水分子。
什么叫做皮肤的“水合作用”？水合作用的功能是什么？它是发生在角质层，还是真皮层？
皮肤的水和作用科室角质层肿胀、疏松，有利于药物的扩散。
通过能够与水结合的物质将水分直接或间接地带入到某组织的作用。保湿化妆品同时采取直接和间接两条途径。能使角质层保持相当长时间的保湿状态（8小时）。结果通过这种作用可使皮肤恢复舒适状态（皮肤不再拉紧）并改善皮肤弹性。水很可能是活体组织（包括皮肤）中最好的增塑剂。
扩展资料：
溶质的分子或离子与溶剂的分子相结合的作用称为溶剂化作用，生成水合分子（水合离子），这一过程放出热量。对于水溶液来说，这种作用称为水合作用，大部分属于化学变化，但是水合作用下如果过程中只有离子键的断裂，而没有新的键形成，那么这部分水合作用不属于化学变化。如食盐溶于水时只是产生了氯离子和钠离子。
参考资料来源：百度百科-水合作用
