训练秒哭的办法
训练秒哭的办法2 刺激眼睛。最常用的流泪的方法就是让眼睛难受。当然啦，做的时候一定要小心，不要真的弄伤了眼睛（这样你可能就真的`把自己给弄哭了）：用手指撑住上下眼皮2分钟，不闭眼。
怎样才能一秒哭出来：刺激感官首先要找到哭的感觉，让自己的鼻子发酸，方法就像是做气功的意念引导一样，把意识集中在两目之间的鼻梁，这样你的鼻子就会发酸。揉眼睛。
将自己置于一个悲伤的情绪中。我们对自己的认知，通常建立在其他人经常告诉我们的事情上；想要让自己伤心，这种方法绝对有效。想想那些会令你伤心的事。
用洋葱，芥末等催泪。我们平时做饭，一切洋葱，就会忍不住落泪，当然还有芥末，辣椒等，吃到嘴里也会泪流满面。这个办法不必简单实用，百试不爽。
什么方法能秒哭
1、听悲伤的音乐：有些音乐能够触动人们的情感，让人感到悲伤和难过。你可以选择一些悲伤的歌曲，听一听，看看能否在一秒钟内哭出来。看感人的电影或电视剧：有些电影或电视剧情节悲惨，能够让观众感到悲伤和难过。
2、一秒落泪的方法如下：聚精会神的切洋葱，仔细的盯着洋葱，不出一分钟就流泪了。慢慢的抽鼻子，让鼻黏膜受到刺激，只要鼻子酸了，就会流泪了。轻轻的按压两眼睑边的穴位。
3、风油精 风油精两滴，用手均匀涂抹在眼皮和眼睛四周，但是因为道具本身具有强烈刺激性，可能会造成体验略酸爽，并且伴随大量鼻涕，所以少儿不宜，最终解释权归自己。
表演哭戏技巧基础训练
把头扬到90度左右。用鼻子吸气，嘴巴呼气，反复几次。配上台词。演员要想哭出来，无非要做到两点：一是尝试走进人物，站在人物的角度上思考当时人物的情感和心路历程；二是回忆令自己难过的事，也就是所谓的移情。
问题五：表演艺考技巧：怎么演哭戏 一般在艺考的环节中，设计具体哭戏的考察不会太多，但是如果能掌握一些调动情绪的技巧和方法，表现中自然流露出来，看起来一切便会觉得行云流水般，毫无破绽可寻。
演员哭戏训练技巧有哪些 首先，哭戏分为真哭和假哭。
（1）想想自己的伤心事情，想自己最憋屈的事情，想自己最痛苦的事情，想自己最爱的人失去的感觉。这种就是“情景的转移”，对于刚出道的演员是也以采纳的。（2）如果刚出道的演员，可以借助眼药水，但这种太假。
后期P图法：这种方法就更简单了，让后期制作直接把眼泪P上去。不过这种方法看着很不真实，效果不大好。演哭戏的注意事项 想要哭得逼真，必须要入戏，真听真看真感受。把自己的情感放进戏里去，体会剧中人物当时的感受。
很多人想知道演员怎么一下子10秒钟就能够哭出来呢？怎么判断你有演戏天赋呢？下面我为大家整理一下哭戏技巧，供参考！演员怎么用10秒就能哭出来呢 滴眼药水+化红眼圈法。 含泪打转+落泪一气呵成法。
